Naše telo neustále vylučuje mŕtve kožné bunky; Presnejšie 30 000 až 40 000 buniek denne. Z vrchnej vrstvy pokožky, na ktorú sa teraz pozeráte, teda bude za mesiac prach. Celkom fajn alebo zvláštne podľa toho, ako sa na to pozeráte, však? Ak vezmeme do úvahy túto vedu, kde to všetko skončí? Nuž, všade okolo seba - pod posteľou, celé romány na vašej knižnici a podobne. Akokoľvek to môže znieť krkolomne, nemusí to byť také zlé, najmä preto, že väčšina našich odumretých buniek sa zmyje pod sprchou.
Ak je vašou starosťou o pleť suchá, šupinatá pokožka, premýšľajte o tom takto: Je to znamenie, že sa tvoria nové kožné bunky, a je to v tele vášho tela tak, že povie: „So starým.“ Existuje mnoho spôsobov, ako bojovať proti šupinatej pokožke a niektorým prachovým zajačikom pod vašou posteľou. Jedným z našich návrhov je pridanie exfoliácie do vašej týždennej rutiny (a čističa vzduchu do vašej spálne).
Výhody pílingu
Vaše telo sa prirodzene zbavuje odumretých buniek pokožky. Technicky nemusíte exfoliovať, ale urýchľuje to proces. Píling tiež zvyšuje schopnosť pokožky absorbovať vaše výrobky starostlivosti o pleť. V opačnom prípade riskujete, že produkty budú len sedieť na vrstve odumretých buniek pokožky. To vôbec neznie ako dobré využitie vášho obľúbeného telového oleja.
Bonus: Ak ste proaktívni k pravidelnému exfoliácii v sprche, môžete znížiť množstvo škodlivých látok vo vašom dome.
Body Products na exfoliáciu
Pokiaľ ide o píling, máte rôzne možnosti. Cukor alebo soľné telové peelingy sú veľmi populárne na vyleštenie pokožky k dokonalosti, zatiaľ čo sa píling cíti skôr ako pôžitok ako fuška. Sľub jemnej a hladkej pokožky je tiež celkom dobrým motivátorom.
Kávové peelingy ako Frank Body Original Coffee Scrub (17 dolárov) sú celkom výživné kvôli prísadám bohatým na antioxidanty, ako je mandľový olej a ochranný, liečivý vitamín E.
Celebrity ako Tracee Ellis Ross a Gwyneth Paltrow prisahajú suchým kefovaním - starodávna ajurvédska technika, ktorá sa za posledných pár rokov stala fenoménom wellness. S dlhou drevenou rukoväťou a tuhými prírodnými štetinami sa má na čistenie celého tela od chodidiel až po plecia použiť suchá kefa. Nie je potrebná voda. Suché kefovanie nielen odlupuje, ale môže tiež stimulovať rast nových buniek, podporovať lymfodrenáž a dokonca dočasne minimalizovať vzhľad celulitídy.
Ak je chemická exfoliácia skôr vaším džemom, AmLactin Rapid Relief Restoring Lotion + Ceramides (15 dolárov) obsahuje kyselinu mliečnu a alfa hydroxykyseliny, aby ste prácu zvládli. Chemické pílingy môžu byť ideálnou voľbou pre tých, ktorí sú citliví na metódy manuálneho pílingu. Dobrým pravidlom, keď uvažujete o pridaní nového chemického exfoliátu do svojej rutiny, je podstúpiť test a hľadať vzorce na vyváženie ph, ako je kultovo obľúbený Biologique Recherche Lotion P50 Corps (95 dolárov).
Ako často by ste mali pílingovať?
Aj keď denne vylučujete odumreté bunky pokožky, nie je potrebné každý deň pílingovať. V skutočnosti by to mohlo vašu pokožku zbaviť jej prirodzenej vlhkosti.
Najlepšie výsledky dosiahnete pílingom dvakrát alebo trikrát týždenne. Ak máte citlivú pokožku, držte sa raz týždenne.
Záver: Peeling môže pomôcť znížiť množstvo prachu vo vašej domácnosti, ale najväčšou výhodou je starostlivosť o hladkú a zdravo vyzerajúcu pokožku. Druh vás nechá zabudnúť na všetky odumreté bunky pokožky, ktoré sa zhromažďujú pod vašou posteľou.
