Ak ste vinní z používania výrazu „slnečné škvrny“ ako zastrešujúceho výrazu pre všetky škvrny na koži, nie ste sami, ale ste trochu mimo cieľ (zamýšľaná slovná hračka). Z technického hľadiska sú slnečné škvrny (al. Pečeňové škvrny) odlišné od iných typov hyperpigmentácie a majú svoje vlastné odlišné vlastnosti. Podľa dermatológa Seemala R. Desaiho, certifikovaného organizáciou Board, sa slnečné škvrny tiež bežne označujú ako lentigos alebo lentigíny a sú to v podstate zbierky melanocytov, čo sú bunky produkujúce pigmenty, ktoré sú v bazálnej vrstve epidermy. Desai ju ďalej rozdeľuje: "Epiderma je horná vrstva kože, ktorej sa môžete dotknúť a nahmatať, a táto vrstva má viac mikroskopických vrstiev. Jedna z týchto vrstiev sa nazýva bazálna vrstva kože a tam žijú melanocyty." Keď sú tieto bunky vystavené slnku, stávajú sa divokými a stávajú sa takzvaným hyperplastickým, čo znamená, že sú oveľa väčšie a objemnejšie a majú tendenciu sa zhlukovať a vytvárať takzvanú slnečnú škvrnu. ““
Ďalším dôležitým rozdielom medzi slnečnými škvrnami je, že sú podľa Desai všeobecne neškodné. Z toho vyplýva, že ak vám tmavé škvrny vadia a chceli by ste vylepšiť ich estetický vzhľad alebo zabrániť ich ďalšiemu návratu v budúcnosti, zhromaždili sme niekoľko užitočných odborných rád a odporúčaní produktov, ako to presne dosiahnuť.
Ale skôr, ako budete pokračovať v hľadaní čistej pokožky, musíte si vyčistiť ešte jednu vec: Pretože slnečné škvrny môžu byť pre ID netrénovaných očí náročné, identifikuje lekárka Jeanette M. Black, MD, certifikovaná lekármi, dôležitosť návštevy profesionála. namiesto experimentovania s vlastným prístupom k liečbe. „Mnoho pacientov bojuje s liečením slnečných škvŕn, pretože typ dyspigmentácie, ktorý majú, nie je správne diagnostikovaný a liečený,“ vysvetľuje Black. Z tohto dôvodu je najlepšie nechať si pokožku vyhodnotiť dermatológom certifikovaným podľa dosiek, aby sa mohol zahájiť správny postup liečby.
Zaujíma vás, aké sú možnosti liečby? Posuňte sa dopredu, ako odstrániť a vylepšiť slnečné škvrny na pokožke a zabrániť tak ich návratu späť.
01 z 07Obmedzte svoju slnečnú expozíciu
Slnečné škvrny dostávajú svoju prezývku zo zrejmého dôvodu: všetko sa začína na slnku. Prevencia je kľúčová, takže kedykoľvek ste vonku, spoločnosť Black odporúča nosiť SPF, klobúky a iné formy slnečnej ochrany. Aj keď nasledujúce spôsoby liečby môžu zosvetliť výskyt slnečných škvŕn alebo ich dokonca vyriešiť, Desai tvrdí, že nie sú stopercentne účinné pri prevencii slnečných škvŕn, a ak ich máte tendenciu získavať, môže všeobecne spôsobiť intenzívne vystavenie slnku a chronické vystavenie slnku. aby sa vrátili späť. Desai používa na vysvetlenie liečebného postupu užitočnú metaforu tabule: „Snažím sa vziať gumu a vyčistiť tabuľu, ale nebude to krištáľovo čisté a určite by sa to mohlo znova znečistiť.“
02 z 07Noste širokospektrálny krém na opaľovanie s minimom SPF 30
Elta MD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 $ 36
Ak nie je možné vyhnúť sa vystaveniu slnku, rozhodnite sa pre širokospektrálny krém na opaľovanie s minimálnym obsahom SPF 30 bez ohľadu na typ vašej pokožky. „Aj tmavšie typy pleti môžu mať slnečné škvrny,“ vysvetľuje Desai. „To, že máš tmavšiu pokožku, ešte neznamená, že nechceš nosiť krém na opaľovanie.“ Desai sa obzvlášť páči tejto rade ľahkých krémov na opaľovanie bez vône, ktoré dobre fungujú na rôzne typy pleti, vrátane pokožky náchylnej na akné a citlivej pokožky.
Pretože dyspigmentáciu vyvoláva slnko, Black tvrdí, že pri liečbe slnečných škvŕn a pri zabránení ich návratu je nevyhnutné pravidelné používanie opaľovacích krémov s SPF 30 alebo vyšším v spojení s inými formami slnečnej ochrany. „UVA zo slnka môže prenikať cez mraky a okná, takže to znamená, že opaľovací krém by sa mal nosiť každý deň, celý deň, aj keď neplánujete byť na priamom slnku,“ vysvetľuje Black. A hoci je jeho nanášanie každé ráno prvým krokom, nemôžete zabudnúť na opakovanú aplikáciu počas celého dňa. Ak sa jednoducho nemôžete prinútiť naniesť si ho na tvár uprostred pracovného dňa, Black hovorí, že použitie práškov a make-upov s opaľovacím krémom je pohodlnejším spôsobom, ako na to.
03 z 07Používajte sérum s vitamínom C.
SkinCeuticals C E Ferulic 166 dolárov
Black aj Desai sa zhodujú, že pre estetické vylepšenie slnečných škvŕn sú najúčinnejšie kombinované prístupy, počnúc topickými antioxidantmi, ako je napríklad vitamín C. „Produkt s antioxidantmi, ako je napríklad vitamín C, sa môže nosiť pod slnečným žiarením, aby sa tak lepšie chránilo pred voľnými radikálmi. škody spôsobené UVA žiarením, “poznamenáva Black. Desai uprednostňuje toto sérum od SkinCeuticals (rovnako ako naši redaktori našich webových stránok), ktoré kombinuje 15% kyseliny L-askorbovej (čistá forma vitamínu C) s ďalšími antioxidantmi, ako je 1% alfa-tokoferol (čistá forma vitamínu E) a 0,5 % kyseliny ferulovej (ktorá zvyšuje výhody a stabilitu ostatných antioxidantov).
04 z 07Začleňte retinol do svojho bežného programu
Reformné sérum Shani Darden Retinol 88 dolárov
Ďalšou bežnou zložkou v kombinácii liečby slnečnými škvrnami je podľa Blacka a Desai retinol. Retinoidy, zastrešujúci pojem, ktorý zahŕňa voľnopredajný retinol a retinoidy s pevným obsahom lekárskeho predpisu, podporujú bunkovú premenu a pomáhajú blednúť pigmentáciu. Ale výkonná zložka s viacerými úlohami tiež pomáha zvyšovať produkciu kolagénu a znižovať jemné vrásky a vrásky, takže je dobré mať ho vo svojej rutine, či už máte slnečné škvrny alebo nie. Jedno z našich najobľúbenejších sér na retinol, tento vzorec obsahuje 2,2% zapuzdreného retinolu a 2% kyseliny mliečnej na jemnú exfoliáciu.
05 z 07Aktuálne predpísanie predpisu u lekára
Black dodáva, že ďalšie prísady na zosvetlenie pokožky, ktoré sú dostupné v predajných produktoch, ako je niacínamid (tiež známy ako vitamín B3) a kyselina kojová, môžu liečiť dyspigmentáciu, ale v niektorých prípadoch môžu byť potrebné lieky na predpis. „Krémy na predpis s prísadami, ako sú retinoidy a hydrochinón, môžu byť pre pacientov zložené na použitie doma. Tieto krémy na predpis môžu byť veľmi užitočné, ak sa používajú v kombinácii s ošetrením v kancelárii a opaľovacím krémom,“ vysvetľuje Black. Aj keď sa topické látky zvyčajne odporúčajú ako súčasť kombinácie ošetrenia slnečnými škvrnami, Black tvrdí, že topické krémy sú obzvlášť vhodné pre pacientov s tmavšou pokožkou a melasmou (stav pigmentu spôsobený hormónmi a vyvolaný slnečným žiarením a teplom) namiesto lasera. Je však dôležité poznamenať, že akokoľvek efektívny hydrochinón môže spôsobiť zosvetlenie okolitej pokožky, preto je dôležité spolupracovať so svojím dermatológom na prispôsobení správneho liečebného plánu.
06 z 07Získajte chemický peeling
Ďalšou skvelou možnosťou liečby, najmä u tých, ktorí majú tmavší typ pleti alebo u melasmy, je chemický píling. Čierny obľúbený chemický peeling na zlepšenie hyperpigmentácie z melazmy je peeling Cosmelan, ktorý pomáha urýchliť premenu pokožky.
Desai je tiež fanúšikom chemického peelingu na slnečné škvrny a tu je dôvod, prečo: „Ak má niekto veľa slnečných škvŕn a chce vylepšiť kozmetiku, ďalšia vec, ktorú rád robím, je ošetrenie chemickým peelingom, pri ktorom pomocou estetického chemického peelingu odstránime vrchnú časť vrstva kože. Pamätajte, že lentigos je podľa definície lokalizovaný do tej bazálnej vrstvy epidermis, ktorá je vrchnou vrstvou kože. Takže ak dokážem túto vrstvu odlúpnuť, odlupujem nimi tie bunky. “
07 z 07Vyskúšajte ošetrenie laserom
Poslednou zložkou v kombinácii ošetrenia slnečnými škvrnami je laserové ošetrenie pokožky. Tieto fungujú v podstate tak, že vytvárajú drobné poranenia na pokožke, aby spustili prirodzenú reakciu tela na hojenie rán a vytvorili nový kolagén a novú pokožku. Black hovorí, že laserové zariadenia, ako napríklad Fraxel (neinvazívny mikroskopický laser) a Clear + Brilliant (jemnejšia laserová úprava povrchu pokožky), sú pre niektorých ľudí vynikajúcimi možnosťami, ale zariadenia založené na svetle, ako je napríklad terapia intenzívnym pulzným svetlom (IPL), môžu tiež byť účinné pre určitých jednotlivcov. Desai poukazuje na to, že hoci lasery a ošetrenie svetlom môžu byť veľmi užitočné pri zlepšovaní vzhľadu slnečných škvŕn, musíte byť opatrní, aby ošetrenie bolo vhodné pre daný typ pleti. Napríklad intenzívne pulzné svetlo, hoci je pre niektoré typy pleti bezpečné, by sa neodporúčalo pacientom s tmavšou pokožkou z dôvodu rizika vzniku pozápalovej hyperpigmentácie (PIH). Toto je názov pre tmavé škvrny, ktoré zostali po traume na koži, čo sa bežne vyskytuje u tých s tmavšou pokožkou. Inými slovami, budete obchodovať so slnečnou škvrnou s iným typom tmavej škvrny a poškodzovať ju. Nejako to poruší účel, nie?
„Pri liečbe slnečných škvŕn zohráva úlohu veľa faktorov, vrátane typu a farby pleti pacienta a typu dyspigmentácie, ktorú majú,“ dodáva Black. „Niektoré slnečné škvrny sa najlepšie ošetria lasermi a prístrojmi na báze svetla, ale ak má pacient tmavšiu pokožku alebo melazmu, mohli by lepšie fungovať topické krémy a chemický peeling.“
Tu je príklad, ako zabrániť hyperpigmentácii v lete
