Nechajte si povedať, že naše ústredie hovorí o éterických olejoch (plus o všetkých našich obľúbených difúzore), a je pravdepodobné, že prestanete vzrušene rozprávať a budete mať ťažkosti. Áno, sme takí vášniví. Koniec koncov, nielen naše kolekcie éterických olejov poskytujú príležitosť na uvoľnenie kreativity, ale môžu tiež zvýšiť našu energiu, zlepšiť náš spánok a dokonca pozitívne naladiť našu náladu a zameranie. Káva kto?
A čo viac, ak sa používa strategicky (nevylievajte žiaden starý čistý éterický olej priamo na vašu pokožku!), Niektoré éterické oleje môžu poskytnúť potrebnú úľavu od zhoršujúcich sa kožných stavov, ako sú ekzémy, psoriáza, čierne bodky a, áno , dokonca aj ružovka. Niektoré sú samozrejme oveľa lepšou voľbou ako iné a niektorým éterickým olejom by ste sa mali úplne vyhnúť (alebo ich používať v veľmi malých dávkach!), pretože môžu pôsobiť dráždivo a dokonca aj na už aj tak zraniteľnú a citlivú pokožku . Napríklad „ktokoľvek (nielen tí s ružou) by sa mal vyhýbať citrusovým a éterickým olejom s pridanou vôňou,“ hovorí doktorka Stacy Chimento, MD, z Riverchase Dermatology v Miami Beach na Floride. Tiež by ste sa mali uistiť, že je vaša aplikácia zriedená (netrápte sa; budeme zdieľať nášho sprievodcu nižšie) alebo aby ste si zaobstarali éterické oleje upokojujúce pokožku pomocou vysoko kvalitných a spoľahlivých produktov s v zmesi tiež ďalšie prísady a nosné oleje. (A áno, aj tie máme!) Pokračujte v posúvaní, aby ste sa naučili najlepšie éterické oleje, ktoré môžu prirodzene upokojiť ružu.
1. Čajovník
Aura Cacia Pure Levanduľový čajový éterický olej 19 dolárov
Ak je čajovníkový olej zriedený nosným olejom (pozrite si tohto praktického sprievodcu tu!), Je jedným z mála éterických olejov, ktoré je možné nanášať priamo na tvár. „Olej z čajovníkového oleja je bežne používaný éterický olej v starostlivosti o pleť kvôli jeho silným antimikrobiálnym a protizápalovým účinkom,“ hovorí Gretchen Frieling, dermatológka s trojitým dohľadom certifikovaná v Bostone.
Tento éterický olej sa často používa na liečbu a hojenie akné a je považovaný za jeden z najlepších prírodných zápalov. V skutočnosti v rámci užitočného komunitného fóra spoločnosti National Rosacea Society s názvom It Works for Me funguje veľa čitateľov, ktorí povedali, že olej z čajovníkového oleja priniesol so svojou ružou zázračné zlepšenie. Frieling miluje túto zmes čajovníkového a levanduľového oleja od značky Aura Cacia. „Vmiešajte 2 kvapky oleja z čajovníkového oleja do svojej nočnej vlhkosti, aby ste utíšili vzplanutia ružovky,“ hovorí.
Medzi oleje, ktoré si nemusíte nanášať na tvár, patria: citrón, limetka, grapefruit, mandarínka, bergamot, mäta pieporná a zimozeleň.
2. Levanduľa
Aromatherapy Associates Anti-Aging Intensive Skin Treatment Oil 80 dolárov
Aby sme boli úplne transparentní, odborníci stále diskutujú o tom, či môžu byť éterické oleje dráždivé alebo užitočné pri liečbe ružovky. To znamená, že vďaka svojim upokojujúcim výhodám v boji proti zápalu môže byť levanduľa jedným zo strategickejších a menej dráždivých riešení, ktoré sa môžu pokúsiť začleniť do nejakej úľavy: „Levanduľa je tiež veľmi jemná a môže tiež podporovať duševné uvoľnenie,“ hovorí Frieling. „To môže byť prospešné pre tých, ktorí dostanú vzplanutie v čase stresu a úzkosti.“
Páči sa nám toto zjednodušujúce spájanie levandule od spoločnosti Aromatherapy Associates.
3. Harmanček
Tammy Fender Roman Harmanček tonikum 60 dolárov
Aj keď často myslíme na harmanček vo forme utešeného hrnčeka s čajom, ktorý si dáte pred spaním, ultra upokojujúca zložka môže poskytnúť úľavu aj pri ružienke a iných stavoch pokožky, ktoré sú náchylné na zhoršenie. (Aj samotné použitie vlhkého čajového vrecúška ako studeného obkladu dokáže zázraky!) Frieling ho nazýva „jedným z najšetrnejších éterických olejov“ a hovorí, že „dokáže liečiť rôzne kožné problémy“ pomocou „protizápalových a protizápalových liekov“. alergické vlastnosti. ““ Poznamenáva, že je to pevná alternatíva k ružovému oleju, ktorý môže byť drahý.
Osobne sme posadnutí upokojujúcim pocitom, ktorým táto pleťová voda od holistického estetika Tammy Fender zalieva našu pokožku. Aj keď má rumanček pravý, nemecké odrody a odrody Cape môžu byť tiež užitočné pri liečbe ružovky!
4. Geranium
Esenciálny olej Vitruvi Geranium 18 dolárov
Známy antioxidant a adstringentný olej z pelargónie môže pomôcť zmierniť zápal, urýchliť hojenie rán a znížiť bakteriálny premnoženie pokožky - to všetko pri zvažovaní holistickejšej liečby ružovky. Zloženie: 100% bavlna.
„Pelargónia, ktorá je jemná a známa svojimi vyrovnávacími vlastnosťami, je skvelým prostriedkom na pridanie do kúpeľa, ktorý pomáha upokojiť a vyvážiť zapálenú pokožku spolu s kúpeľom z kokosového mlieka alebo z ovseného mlieka,“ hovorí Sara Panton, spoluzakladateľka značky Vitruvi. Andrea Lopez, estetička a zakladateľka spoločnosti Bonum Vitae, navyše potvrdzuje, že pelargón je známe antidotum, pokiaľ ide o začervenanie a podráždenie.
5. Ruža
Heritage Store Spray s ružovou vodou a glycerínom 10 dolárov
Existuje dôvod, prečo sa ruža nachádza v mnohých našich obľúbených tonikách, toneroch a produktoch starostlivosti o pleť. Podľa štúdií je to jeden z najlepších éterických olejov, čo sa týka holistického liečenia, a po stáročia sa používa na litánie sťažností - na hojenie rán a zdravie pokožky. “Ruža je ideálna pre citlivé, zrelé a suchá pokožka, “hovorí Frieling. Je dostatočne jemný na to, aby ho znášali ľudia s kožnými ochoreniami, ako je napríklad ružovka. „Pomáha pri zlomení kapilár a zlom obehu, čo skutočne môže pomôcť znížiť výskyt ružovky.“
Navyše jeho spárovanie s prírodným rastlinným glycerínom vytvára dokonalý elixír upokojujúci pokožku a je bezpečnejšou stávkou ako priamy ružový olej, ak sa aplikuje na pokožku. Páči sa nám vyššie uvedená možnosť z Heritage Store.
6. Slamienka
L'Occitane Immortelle Divine Youth Oil 108 dolárov
Kľúčové zložky
Slamienka je odvodená z kvetu Helichrysum italicum a má anti-aging a protizápalové vlastnosti. Stimuluje produkciu kolagénu, zvyšuje pevnosť pokožky a bojuje proti voľným radikálom.
Podľa užitočného sprievodcu v tejto štúdii môže byť slamienka (tiež známa ako helichrysum) schopná poskytnúť pleti úľavu pri mnohých chorobných stavoch a ťažkostiach - od ružovky a akné až po ekzémy a psoriázu. “Najznámejšia je pre protizápalovo a robí to niekoľkými mechanizmami, ako je inhibícia určitých zápalových enzýmov a zacielenie na poškodené kožné bunky, “poznamenáva Frieling. Odporúča tento olej pre každého, kto má „zlomené žily, staré jazvy a kuperóznu pokožku“.
Sme posadnutí týmto božským olejom obohateným o slamienku z francúzskych základných látok L'Occitane.
7. Cypress
Ere Perez, austrálsky modrý cyprusový tvárový nektár, 32 dolárov
Rovnaká štúdia tiež uviedla menej známy cyprus z éterického oleja ako možné upokojujúce riešenie pre ružienku. Okrem toho, že predstavuje holistický dar pre vyrážky, akné, upchaté póry a rany. “Opuch je ďalším častým príznakom ružovky, ktorá je prečo sa niekto môže rozhodnúť pre cyprusový olej, “dodáva Frieling. Jemný a plný mnohých ďalších hydratačných taríf sa nám páči tento upokojujúci nektár od Ere Pérez, ktorý obsahuje veľa antioxidantov a omeg.
Tí s ružou by sa nemali báť používať olej na pokožku, pokiaľ je to odporúčaný typ. „Pacienti s ružou majú zvyčajne suchú pokožku skôr ako mastnú, takže denné používanie oleja nebude podporovať tvorbu kožného mazu,“ poznamenáva Chimento.
Rozmarín
Allpa Botanicals Rosemary Face Oil 27 dolárov
„Rozmarínový olej môže pomôcť zmierniť začervenanie, najbežnejší príznak rosacey, a tiež podporiť hojenie pokožky,“ poznamenáva Frieling. Všeobecne je dôležité vyhľadávať „výrobky, ktoré sú bezpečné pre citlivú pokožku. Nepoužívajte drsné kroviny, alkoholové tonery, výrobky s umelými vôňami, chemickými konzervačnými látkami a vazelínou. Všetky tieto látky majú potenciál ďalej vysušovať a dráždiť pokožku. . “ Pridajte niekoľko kvapiek oleja do zvlhčovača, aby ste minimalizovali možné podráždenie.
Santalové drevo
Prémiový olej Majestic Pure Cosmeceuticals Sandalwood 22 dolárov
Svrbenie je častým vedľajším účinkom ružovky. Ak zistíte, že sa často škriabete po tvári, Frieling navrhuje siahnuť po santalovom dreve. Tento olej upokojuje zápal a mal by znižovať pocit svrbenia. Podľa Chimenta sa môžu éterické oleje nanášať na pokožku každý večer. "Nechajte olej cez noc vstrebať do pokožky, aby ste dosiahli najlepšie výsledky. Nanesenie väčšieho množstva oleja ráno a pod make-up môže zanechať na pokožke mastné zvyšky," hovorí.
Jazmín
Zmes jasmínového oleja Pixi 24 dolárov
"Jazmínový olej môže vrátiť rovnováhu suchej pokožke a ružičke zvýšením výmeny buniek, čo môže zosvetliť vzplanutie. Zistilo sa tiež, že znižuje stres v aromaterapii," hovorí Frieling. Ak používate čistý éterický olej, nezabudnite ho podľa Chimenta zriediť „nosným olejom, ako je kokos alebo jojoba“, aby ste zabránili ďalšiemu podráždeniu.
"Niektoré produkty obsahujú aj botanické zložky éterického oleja, ktoré uľahčujú začlenenie do kozmetickej rutiny. Rovnako ako v prípade každého nového produktu na starostlivosť o pleť, otestujte ho na chrbte svojej ruky, aby ste zistili prítomnosť alergií."
Tu je 12 najlepších éterických olejov pre pokožku
