Vďaka svojim čínskym rodičom prvej generácie som sa vždy považoval za dosť otvoreného východnejším spôsobom myslenia, pokiaľ ide o moje zdravie. (Názorný príklad: Raz som nechal ajurvédskeho praktizujúceho v mene detoxikácie po dlhšiu dobu odrážať vrecia mlieka hore a dole po mojom nahom tele.) Postupným starnutím som čiastočne pobavený a čiastočne potešený vidieť západný svet zrazu objímať praktiky, s ktorými som vyrastal. Moji priatelia vzrušene diskutujú o tom, aký vplyv majú „otepľovanie“ jedál na ich dispozície, a pýtajú sa ma na veci, ako je nefrit a gua sha - a úprimne, som za to. Ale aj keď som zvyknutý na posilnenie svojej imunity jesť sušený ženšen, jednej veci, ktorej som sa vždy snažil vyhnúť, je akupunktúra. Dôvod je jednoduchý: neznášam ihly. Zatiaľ čo moji rodičia majú svojho akupunkturistu v rýchlej voľbe (a raz sa ma dokonca pokúsili pripraviť so skutočným príbehom jeho syna), vždy som sa rozhodol zostať ďaleko od tejto praxe, hlavne preto, prečo by som na svete ochotne sa podrobím prepichnutiu a podpichnutiu ihlami? Možno som masochista, pokiaľ ide o určité veci (t. J. Pri pohľade na veci, ktoré si jednoznačne nemôžem dovoliť online), ale zbytočne robím čiaru v zapichovaní ihiel.
Ale byť dospelým znamená byť otvorený tomu, aby sa vaše predsudky napadli a zmenili (aspoň to si hovorím, keď stretnem ľudí, ktorí nikdy nemali boba), a akupunktúra sa stala jednou z tých vecí. Odkedy som sa pred dvoma rokmi presťahoval z New Yorku do New Yorku, je to ako keby niekto stlačil tlačidlo rýchleho posunu vpred na mojom životnom tempe. Veci majú pocit, že sa tu v tomto meste pohybujú míľu za minútu, a hoci to môže byť v niektorých ohľadoch vzrušujúce, môže to byť aj neuveriteľne vyčerpávajúce. Neustále, ako to moji priatelia a priatelia nazývame, „robím najviac“, a hoci to bolo určite život obohacujúce a dalo mi veľa krmiva, ak niekedy napíšem spomienku (predbežne s názvom Hot Mess), moje telo často tým trpí. Čo by vysvetľovalo, prečo som sa deň po práci v hoteli ocitol na Upper East Side Juhi Center, ochotný podrobiť sa akupunktúre v nádeji, že sa budem cítiť … proste, lepšie.
Centrum Juhi
Centrum Juhi je zastrčené v neopísateľnej rade domov a malých firiem na rohu 61. a 3. ulice, len pár blokov od kancelárie plastického chirurga; choďte príliš rýchlo (ako ja) a možno by vám to chýbalo. Keď ste vnútri, uvidíte malú pohodlnú čakaciu zónu a úzku chodbu vedúcu k niekoľkým súkromným miestnostiam, kde sa samotná Juhi stretáva so svojimi pacientmi, poskytuje im osobné konzultácie a robí akupunktúru. Slovo o Juhi - nie je ako väčšina lekárov. Strašne a neuveriteľne teplá založila Centrum Juhi ako alternatívu pre ľudí, ktorí môžu hľadať holistickejšie spôsoby liečenia - totiž preto, že tento efekt v jej živote zažila na vlastnej koži. Jej nekritická perspektíva je pravdepodobne dôvodom, prečo ju celebrity, modelky a dav módy v New Yorku vídavajú pravidelne.
„Bola mi diagnostikovaná Crohnova choroba v 16 rokoch, zápalové ochorenie čriev,“ hovorí mi počas mojej návštevy. "Moja rodina mala príležitosť vyhľadať to najlepšie v starostlivosti." Tri a pol roka ma rodičia v zúfalom hľadaní odpovede ťahali od jedného lekára k druhému. Mnoho z mimoriadne dobre vyškolených lekárov ma dokázalo udržať pri živote vysokými dávkami liekov. “ Liečba si vyžiadala svoju daň, avšak do 19. roku mali intenzívne lieky závažný a nezvratný účinok na jej orgány. Jej jediná možnosť, podľa jej lekárov? Kolostómia. Rodičia boli zúfalí a konzultovali ju s tetou, ktorá bola lekárkou z orientálneho lekárstva v Indii, ako poslednú snahu zabrániť jej v operácii, ktorá jej zmení život. Juhi odletela do Indie a ďalšie dva mesiace dostávala každý deň akupunktúru a bola jej nasadená ajurvédska strava špecifická pre jej chorobu a ústavu. Potom sa stalo nemysliteľné. „Za dva a pol mesiaca po dodržaní predpísaného stravovacieho plánu a akupunktúrneho režimu som bola v remisii,“ hovorí. "Som takmer 20 rokov v remisii s niekoľkými a občasnými vzplanutiami." Otvoril som centrum Juhi, aby som mohol ponúknuť túto možnosť ľuďom, ktorí hľadajú pomoc bez toho, aby ich to stálo život meniace účinky. “
Liečba
Keď počujete príbehy, ako je Juhi, je ťažké dohľadať život meniace účinky ajurvédy a tradičnej čínskej medicíny. Odvtedy si stanovila za svoj životný cieľ priblížiť východné liečebné metódy širšiemu publiku. Ignoruje však množstvo výhod západnej medicíny - myslí si, že odpoveďou môže byť kombinácia oboch. „Centrum som vymodelovala po ajurvédskych centrách v Indii,“ hovorí mi. "Takže máte osobný prístup k wellness a liečeniu od najlepších vo východnej aj západnej medicíne." Máte možnosť si sadnúť k lekárovi funkčnej medicíny, lekárovi čínskej medicíny, ajurvédskemu lekárovi a fyzioterapeutovi a odborníkovi na výživu, aby prišli s veľmi osobným súdržným plánom. “ Inými slovami, centrum Juhi je o prístupe k wellness z pohľadu 360.
Ale späť k zapichovaniu ihiel do seba. Juhi mi položila sériu otázok o mojom zdraví, strave a každodennom živote (v neposlednom rade vrátane zapísania si všetkého, čo som za posledných 24 hodín otvoril, čo som zjedol, čo som zjedol). Povedal som jej, že celkovo sa cítim mierne pomaly a bežím dole - nič sa nedialo, ale cítil som, akoby sa moje telo ledva škrabalo. Rovnako ako u väčšiny obyvateľov New Yorku som bol v cykle neustáleho pohybu a stresu, ktorý som mal počas týždňa v strese, behom zmesi kofeínu a adrenalínu. Cez víkendy som sa pustil búšením tequily sodovky a chodil som s kamarátmi. Opláchnite, opakujte. Namiesto toho, aby mi povedala, ako som čakal, Juhi prikývol a povedal, že akupunktúra je vlastne perfektné riešenie, ako sa pokúsiť všetko vyvážiť. „Akupunktúra je úžasný nástroj na stres a úzkosť a na ďalšie veci, s ktorými sa tisícročia vyrovnávajú kvôli zmenám v prostredí a sociálnych médiách,“ uviedla. „Akupunktúra otvára blokované kanály v tele a umožňuje začať proces hojenia. V kombinácii s jogou a meditáciou môže akupunktúrny režim pomôcť udržať úzkosť na minime. “ (Môžete si prečítať viac informácií o tom, ako presne akupunktúra funguje, a tiež o ďalších výhodách.) Spýtal som sa jej, ako často odporúča svojim pacientom akupunktúru - ak by to mala byť konzistentná vec, alebo je to niečo, čo dostanete, keď vaše telo začne cítiť z rany? Povedala mi, že vždy môžete dostať, keď niečo nie je v poriadku, ale odporúča to robiť profylakticky, aby ste zabránili vzniku problémov „rovnakým spôsobom, ako by ste užívali vitamín c, aby ste zabránili prechladnutiu.“
Skutočná akupunktúra nebola ani zďaleka taká zlá, ako som sa obával. Položil som sa na vyvýšený stôl a Juhi rýchlo a efektívne umiestnil ihly do rôznych tlakových bodov v tele, od uší po nohy. Považujem sa za dosť citlivého na ihly, a hoci som bol na určitých miestach, v ktorých som cítil trochu nepríjemné pocity, samotné ihly neboli v skutočnosti bolestivé. Potom na mňa položila teplú neostrú prikrývku a povedala mi, aby som sa pokúsila ďalších 30 minút relaxovať, pričom ma varovala, že sa môžem cítiť trochu zalomený. Namiesto toho som iba omdlel. Keď sa vrátila, mala som pocit, že vychádzam z hmlistého a šťastného sveta snov. Bezbolestne si odstránila ihly a povedala mi, že svojim pacientom vždy odporúča dodržiavať akupunktúru sedením v infračervenej saune na niekoľko minút. „Výhody infračervenej sauny sú detoxikácia a chudnutie, bolesti svalov, posilnenie imunitného systému, bolesti kĺbov a úľava od bolesti a vynikajúci nástroj a stres a úzkosť,“ vysvetľuje. "Potenie v saune môže tiež pomôcť zlepšiť pokožku tým, že zbaví odumretú pokožku a zlepší krvný obeh." Neustále sedenie v útulnom prostredí je niečo, v čom som obzvlášť dobrý, a tak som ju šťastne nasledoval po chodbe a uzavrel sa do kompaktného priestoru. Prvých pár minút bolo príjemných, keď sa sauna začala ohrievať. To je pekné, pomyslel som si. Ak by sa to počítalo ako detoxikácia, potom by som to s radosťou robil každý deň - tequila sódovky byť sakra. Keď sa sauna postupne ohrievala, začal mi potôčik kvapkať z potôčikov potôčik. Nepotím sa až tak prirodzene, takže bolo príjemné mať pocit, akoby som sa doslova potil za svoje bingy Shake Shack a neskoro večer. Keď som vyšla zo sauny, moja pokožka vyzerala, akoby som práve dostala hodinovú tvár - žiarila z každého uhla a moje póry akoby zmizli. Dokonca aj Juhi povedal, že moja energia sa zdala iná - akoby som bol osviežený a obnovený. Úprimne, cítil som sa ako znovuzrodený.
Výsledok
V tú noc som spal to najlepšie, čo som za dlhý čas mal. Cítil som sa, akoby som v druhej narazil hlavou na vankúš, a roztopil som sa v krajine snov. Nakoniec som sa vrátil k akupunktúre a infračervenému žiareniu o niekoľko týždňov neskôr, čiastočne preto, že som to chcel začať robiť súčasťou svojej bežnej rutiny, a čiastočne preto, že som chcel len dobehnúť Juhi (áno, je skutočne taká neuveriteľná). Oceňujem, že Juhi to „dostane“, rovnako neposudzuje moje stravovacie návyky (väčšinou pozostávajúce z bezproblémových objednávok) alebo záľubu v tom, aby sa Aperol Spritz (alebo viac) uvoľnil po obzvlášť stresujúcom dni. Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa vrátim do Juhi Centra, je v skutočnosti to, že mi povedala niečo, čo som povedala prvýkrát, keď som vošla dovnútra, že mi bolo umožnené užívať si život a robiť všetky tieto veci, ale jednoducho to „vyvážte“ tým, že prídete na akupunktúru, kedykoľvek to bude možné. „Ak deň predtým nosíte podpätky, nabudúce si obujte topánky,“ hovorí. "Rovnakým spôsobom žite svoj život s mierou, zdravo sa rozhodujte, buďte šťastní a vedzte, že akupunktúra dokáže prekalibrovať stresové faktory, ktoré pôsobia na každého, aj keď sa bavíte." Existuje tiež skutočnosť, že keď si čas urobím niečo dobré pre svoje telo a budem s ním správne zaobchádzať, môže to pocítiť oprávnenie samé o sebe. Takže áno, nikdy som si nemyslel, že to poviem, ale teraz som akupunktúrny človek. A úprimne, cítim sa tak dobre.
