Spätný pohľad je úžasná vec. Existuje toľko perál múdrosti, rád by som sa vrátil o desaťročie dozadu a povedal to svojmu 24-ročnému ja. Bohužiaľ to nie je možné. Všetci sa však môžeme poučiť z rád ostatných v akomkoľvek veku, a pokiaľ ide o starostlivosť o pleť, poradiť, koho by sa mali lepšie opýtať ako najlepších dermatológov v hre?
Od zdravotnej sestry Jamie, ktorá má zoznam klientov, medzi ktorými sú Khloe Kardashian a Jessica Alba, až po doktora Davida Colberta, ktorý inklinoval k elite Hollywoodu vrátane Jennifer Lawrence a Naomi Watts (prečítajte si tu jednu recenziu redaktora jeho tváre na tomto mieste), som vyzval 8 dermatológov, aby odhalili rady týkajúce sa starostlivosti o pleť, ktoré by s radosťou skočili do stroja času a povedali svoje mladšie ja.
Pokračujte v čítaní a vyhľadajte rady, ktoré zmenia vašu pleť bez ohľadu na váš vek …
Cvičte sa spánkom pre svoju pokožku
SZO: Sestra Jamie, expertka na pleť celebrít
Poradenstvo: "Treťou hlavnou príčinou predčasného starnutia (po poškodení UV žiarením a fajčenia) je spánok na vašej strane! Nespite na prístroji na tvorbu vrások, ktorý je známy ako tradičný vankúš. Používajte iba satén a - ako môj Medveď krásy - tvar, ktorý vám pomôže trénujete spánok alebo aspoň udržiavate otvor pre svoju tvár, aby najchúlostivejšie oblasti okolo očí, líca a krku netvorili trvalé vrásky. ““
Sestra Jamie Beauty Bear - Leopard 69 dolárov
Precvičujte sebaprijatie
SZO: Dr. Harold Lancer, M.D. F.A.A.D.
Poradenstvo: "Začnite sa o seba psychicky a fyzicky starať dobre už v mladom veku. S pribúdajúcim vekom chcete aj naďalej vyzerať tak dobre, ako sa cítite. Ilúzia mladosti a krásy sa predáva nepretržite všade, kam sa obrátime, takže je kľúčové pre začnite trénovať sebadôveru a pracovať na sebaprijatí, aby ste v mladom veku založili svoj základ krásy.
„Počnúc vhodným domácim režimom starostlivosti o pleť v mladom veku vám môže po fyzickej stránke pomôcť bojovať a pomôcť vám ladne zostarnúť. So svojím prístupom nemusíte byť agresívni - stačí byť sebavedomí, plní života a vášne a to ostatné bude nasledovať. Vyskúšajte náš režim Lancer s 3-krokovou metódou poľštiny, očistenia a vyživovania, je to skvelý štartovací systém pre všetky vekové kategórie. “
Lancer Skincare The Method 255 dolárov
Zastavte nadmerný peeling
SZO: Sestra Jamie, expertka na pleť celebrít
Poradenstvo: "Prestaňte nadmerne pílingovať. S pokožkou musíme zaobchádzať ako s jemným hodvábom. Keď nadmerne pílingujete (fyzicky a chemicky) a nadmernou frekvenciou (veľmi často) ničí ochrannú bariéru, ktorú vaša pokožka má. Po odstránení alebo ohrozený, vystavujete svoju pokožku toxínom z životného prostredia, predčasnému starnutiu, slnečnému žiareniu, akné atď. “
Povedzte „Nie“ utierkam na tvár
SZO: Dr. Sophie Shotter, estetická lekárka
Poradenstvo: "Prial by som si, aby mi niekto povedal, aké zlé sú utierky na tvár." To je všetko, čo som zvykla na svoju pleť používať, a určite ich za tie roky zodpovedám za prechodnú suchosť a vyrážky. Prial by som si, aby som sa spýtal, prečo sú klasifikované ako „bezpečné“ na použitie, aj keď je balíček tak dlho otvorený - odpoveď je, že sú plné chemikálií a konzervačných látok, ktoré im bránia v množení mikroorganizmov. Tie pôsobia na pokožku dráždivo a odvodňujúco.
„Tiež skutočne neodstraňujú make-up - trochu ho rozmazávajú a vyžadujú, aby ste si svoju pokožku poriadne vydrhli, čo znamená, že získate viac zápalu a väčšie vrásky na pokožke! Správne čistenie nie je nijako nahraditeľné, najlepšie dvojité čistenie, ak ste v meste aj mimo neho ako ja! “
Pixi Double Cleanse 24 dolárov
Dvakrát si premyslite trendy produkty
SZO: Sam Bunting, dermatológ
Poradenstvo: "Prestaňte používať produkty, ktoré sú prehnané a nie sú vhodné pre vašu pokožku. Spätne som mal nespočetné množstvo výpadkov vyvolaných použitím príliš bohatej, okluzívnej 'anti-agingovej' starostlivosti o pleť, ktorá upchala moje jemné póry. Tieto udalosti potom viedli k častým zmenám produktov , ktorý dráždil moju pokožku a ďalej viedol k matnej, hrboľatej nevýraznej pleti.
„Teraz poznám svoju pokožku a to, ako sa s ňou rád manipuluje - a držím sa systému, teraz som našiel, čo funguje. Taká bola radosť z formulovania vlastného sortimentu starostlivosti o pleť s ohľadom na tieto presné obavy - a prostredníctvom pacientov Chodím na kliniku každý deň, viem, že na tieto zážitky nie som sám. “
Dr Sam Bunting Flawless Moisturizer 31 dolárov
Buďte k sebe láskavejší
SZO: Alexis Granite, konzultant dermatológa
Poradenstvo: "Povedal by som svojmu mladšiemu ja, aby nebol taký kritický. Pri pohľade späť som bol na seba taký tvrdý, najmä pokiaľ ide o moju pokožku. Obával som sa, že by som aj z domu odišiel s nejakým miestom. Cenné ponaučenie, ktoré sa v živote neskôr naučíš, je každý tak zaneprázdnený s vlastnými vnímanými chybami si ani len nevšimnú tú vašu ľahkú nedokonalosť! ““
Chráňte svoju pokožku každý deň
SZO: Dr. Dendy Engelman, dermatológ celebrít, chirurg pre kozmetiku a rakovinu kože
Poradenstvo: „SPF, SPF, SPF! Asi 18% poškodenia slnkom sa nazbiera do 18 rokov. A 89% starnutia je spôsobených environmentálnymi faktormi, nie genetickými!
„Nikdy nie je príliš skoro začať sa chrániť pred rakovinou kože! Páči sa mi Elizabeth Arden Great 8 Daily Defense Moisturizer Broad Spectrum Sunscreen SPF 35 (42 dolárov), pretože má UVA / UVB ochranu, rovnako ako chráni pred znečistením, infračerveným svetlom a modrou farbou svetlo, o ktorom dnes vieme, že má aj starnutie. “
Elizabeth Arden Osem hodín, skvelých 8 denných hydratačných krémov s širokým spektrom opaľovania SPF 35, 42 dolárov
SZO: David Colbert, zakladateľ dermatologickej skupiny v New Yorku
Poradenstvo: "Chcel by som sa lepšie chrániť pred slnkom. Nielen preto, že zabraňuje rakovine kože, ale aj preto, že s pribúdajúcim vekom môže vaša pokožka vyzerať o 20 rokov mladšie, ak ju budete dostatočne chrániť od mladosti. Medzi ďalšie následky patrí zvrásnenie alebo ochabnutie." kože, hnedých škvŕn a rakoviny kože. Je to jednoduchý, ale zásadný krok. “
Ukážte trochu kože
SZO: Anjali Mahto, konzultant dermatológa
Poradenstvo: "Podkladovú bázu a korektor používajte iba tam, kde to potrebujete, a nie na aplikáciu celej tváre. Ukázať prirodzenú pokožku nie je zlá vec! A noste krém na opaľovanie, najmä okolo očí."
Ďalšie rady týkajúce sa starostlivosti o pleť nájdete v knihe Dr. Mahta The Skincare Bible, 15 dolárov.
Anjali Mahto The Skincare Bible 22 dolárov
Ďalej som požiadal 6 estetikov celebrít o jediný produkt, bez ktorého nemôžu žiť.
