Odborníci často označovali vyváženú pokožku bez vločiek za kľúč k zdravým vlasom, je však stále dosť ťažké ju dosiahnuť, keď v danom okamihu môžete mať na hlave okolo 100 000 aktívnych folikulov. Vďaka všetkej práci, ktorá vás preženie, sa môžete chcieť vzdať detoxikačných procedúr na pokožke hlavy.
„Každý by si mal odlupovať svoju pokožku hlavy,“ hovorí Diana Pratasiewicz, riaditeľka vzdelávania pre Ouai. „Pokožka hlavy je pokožka … nie je tu žiadny zips, ktorý by ju oddeľoval od tváre. Predstavte si, že by ste si nikdy nevylupovali tvár? Uvidíte upchaté póry, nerovnomerný tón pleti a možné vyrážky.“ Ak pokožka hlavy zostane neodlupovaná, môže sa stať suchou, šupinatou, svrbivou a plnou hromadením produktu.
Čítajte ďalej a dozviete sa, prečo vaša pokožka hlavy potrebuje pravidelné detoxikácie a ako ich robiť správne.
Čo je detoxikácia pokožky hlavy?
„Detoxikácia“ pokožky hlavy je v podstate metóda masáže pokožky hlavy kefovaním alebo pomocou pílingového pílingu, ktorý pomáha odbúravať odumreté bunky pokožky, uvoľňovať póry pokožky hlavy a odstraňovať nahromadenie produktu z vlasových folikulov. „Detoxikácia pokožky hlavy je viac než len šampón,“ vysvetľuje Evie Johnson, certifikovaná trichologička a majiteľka spoločnosti E&E Hair Solutions.
„Ber to ako tvár. Ako keby sme si každý deň umývali tvár, však? Ale keď si ideš vziať masku na tvár a ošetrenie parou, podobné veci, znamená to pre tvoju tvár skôr hĺbkové čistenie. vec s vlasmi. “ Detoxikácia pokožky hlavy môže tiež pomôcť zmierniť svrbenie, lupiny a iné formy podráždenia.
To, čo jete, môže tiež prispieť k množstvu nahromadenej látky na pokožke hlavy. „Mnohokrát, keď chcete urobiť detox, snažte sa vyhýbať množstvu mliečnych výrobkov,“ hovorí Johnson. „Odtiaľ bude pochádzať väčšina tvojej tvorby.“
Zabráňte suchu pokožky hlavy tým, že zostanete hydratovaní. Johnson navrhuje, aby ste každý deň vypili polovicu svojej telesnej hmotnosti v unciach.
Ako zistiť, či potrebujete detoxikáciu pokožky hlavy
Podľa Lorraine Masseyovej, spoluzakladateľky spoločností DevaCurl, Devachan Salons a Spiral (X, Y, Z) v New Yorku, je detoxikácia pokožky hlavy nevyhnutná, ak má niekto vo vlasových produktoch značné množstvo nahromadenia. Kedykoľvek pozoruje tento výskyt u svojich klientov, odporúča detoxikáciu, aby sa vyvážilo zdravie ich pokožky hlavy. „Vaša pokožka hlavy je citlivá oblasť a vyživujete ju veľmi malým množstvom produktu,“ vysvetľuje Massey. O detoxikácii pokožky hlavy by ste mohli uvažovať, ak pociťujete nadmerné sucho, svrbenie, lupiny alebo všeobecné ťažkosti s pokožkou hlavy.
„Spravidla sa okolo folikulu nahromadíte veľa, takže je to takmer akoby ste nevideli tam dole,“ hovorí Johnson. "Alebo sa to snažíme robiť ako pre mňa, každý mesiac. Každé štyri až šesť týždňov je čas na detox."
Ako detoxikovať pokožku hlavy
„Najefektívnejším spôsobom, ako začať odstraňovať trosky z pokožky hlavy, je skutočne robiť niečo, čo už veľa ľudí nerobí,“ hovorí Pratasiewicz. "Vyčešte si vlasy! Čistenie vlasov pred spaním, sprchou alebo pred tréningom je skvelým začiatkom pri odstraňovaní trosiek a naštartovaní procesu pílingu."
Ak si už umývate vlasy (alebo chcete ísť navyše k detoxikácii), potom je skvelým ďalším krokom čistenie pokožky hlavy. „Pri exfoliácii pokožky hlavy produktom, ako sú Ouai Scalp a Body Scrub (38 dolárov), je cieľom dosiahnuť, aby bol produkt čo najbližšie k pokožke hlavy,“ hovorí Pratasiewicz. „Pomocou vankúšikov prstov vmasírujte produkt do pokožky hlavy. Pomôže vám to píling bez toho, aby sa vlasy zauzlili.“ Ďalej pokračuje: „Môžete sa tiež pokúsiť meditovať, dýchať alebo 10 drepov pri exfoliácii. Najjemnejší multitasking.“
Ďalšou možnosťou je použitie hlinenej masky. Johnson prisahá na vlasovú masku Bentonite Clay Detox Scalp Mask (50 dolárov) a Scalp Care od Mizani (21 dolárov). Pri detoxikácii pomocou hlinenej masky navrhuje nechať ju pôsobiť 20 - 30 minút. „Môžete vlasy namočiť alebo môžu byť suché, úplne na vás,“ hovorí. „A potom naneste na pokožku hlavy, vezmite ju na malé čiastočky, nechajte ju sedieť, potom ju opláchnite a potom si urobte obvyklý režim šampónu.“
Pokiaľ ide o detoxikáciu pokožky hlavy pílingom alebo maskou, môžete sa rozhodnúť pre nápravu DIY, dôveryhodný píling alebo masku na pokožku hlavy z trhu alebo ošetrenie v salóne. Bez ohľadu na vašu metodiku vyhľadajte tieto zložky:
- Aloe Vera gél: Každý pozná gél z aloe vera ako cumlík na pokožku, sú to však proteolytické enzýmy gélu, ktoré rozkladajú odumreté bunky pokožky a podporujú hojenie. Má tiež kondicionačné a proti svrbiace vlastnosti, ktoré sú prospešné pre pokožku hlavy. Ak hľadáte ďalšie spôsoby, ako túto zložku použiť vo svojom vlasovom režime, tu je podrobný sprievodca gélom z aloe vera.
- Jablčného octu: Táto tekutina je bohatá na vyváženie alkalických živín, ktoré sú ideálne pre hladinu pH pokožky hlavy, ktorá by mala byť okolo 5,5. Obsahuje tiež zložky posilňujúce vlasy, ako je vitamín B a C. Pre tých, ktorí majú podráždenie, môže jablčný ocot poskytnúť protizápalové vlastnosti - zníženie lupín. Ak sa chcete dozvedieť viac o ďalších výhodách pre vlasy, pozrite si tohto dôkladného sprievodcu jablčným octom.
- Bentonitová hlina: Zvyčajne prichádza v práškovej forme a je nabitý minerálmi čistiacimi póry a prepúšťajúcimi olej, ktoré sú vynikajúce na vyčistenie pokožky hlavy. Ak sa chcete dozvedieť viac, pozrite si tohto obsiahleho sprievodcu bentonitovým ílom.
- Ďumbier: Massey hovorí, že zázvor má „termogénne vlastnosti“ - alebo inak povedané, má potenciál vytvárať teplo metabolickou stimuláciou, ktorá pomáha liečiť pokožku hlavy.
- Cukor: Pokiaľ ide o starostlivosť o pokožku hlavy, cukor je skvelou ingredienciou, ktorú treba hľadať ako kľúčový píling. Pri hydratácii pokožky hlavy jemne odstráni kožný maz a hromadenie produktu.
- Kyselina salicylová: Kyselina salicylová odstraňuje hromadenie produktu z pokožky hlavy. Preniká hlbšie ako iné zložky a môže skutočne vstúpiť do pórov a vyčistiť ich a uvoľniť vlasové folikuly. Ako prísnejšia prísada môže pôsobiť aj dráždivejšie a nemal by sa používať na pokožku hlavy s viditeľnými odreninami.
DIY detoxikácia pokožky hlavy
Pokiaľ ide o ošetrenie pokožky hlavy vlastnými silami, Massey verí, že získanie rúk fyzickými prostriedkami je najúčinnejším spôsobom, ako detoxikovať pokožku. Podľa vlastných slov hovorí: „Na detoxikáciu pokožky hlavy odporúčam trenie, masáž a celkové rozrušenie.“ Tieto pohyby na pokožke hlavy pomáhajú stimulovať cievy a odstraňovať odumretú pokožku, čo zase podporuje cirkuláciu a zdravie.
Aj keď môžete určite použiť zmes DIY na čistenie alebo bentonitový íl, osobne sa Massey zasadzuje za zmes zázvorovo-citrónovej vody pre každého, kto sa chce vydať prírodnou cestou. „Jednoducho vložte zmes zázvoru, citrónu a vody do rozprašovača a v noci ju naneste priamo na pokožku hlavy a jej obsah vmasírujte,“ hovorí Massey. Túto zmes používajte raz týždenne (alebo podľa potreby) na detoxikáciu, alebo použite ľahšiu dávku každý večer ako „tonikum na pokožku hlavy“.
Krabice na pokožku hlavy, ktoré sú dostupné v obchode
Ak kutilstvo nie je vaším džemom, na trhu je veľa produktov na pokožku hlavy, ktoré pomáhajú uvoľňovať odumreté bunky pokožky a hromadenie produktu. Tu je niekoľko našich obľúbených položiek.
Ouai pokožka hlavy a telový peeling 38 dolárov
Pratasiewicz navrhuje, aby tento píling na pokožku hlavy jemne odlupoval pokožku a uvoľňoval póry. Receptúra udržuje pokožku hydratovanú výživnými a zvlhčujúcimi prísadami a tiež slúži ako telový peeling.
CurlyWorld Sham-Free Hair and Scalp Cleanser 30 dolárov
Tento rastlinný výber využíva liečivé a zvlhčovacie vlastnosti rastliny na vzkriesenie na to, aby v podstate „vzkriesil“ zdravie pokožky hlavy a vlasov.
Sada na detoxikáciu a obnovu vlasov Rahua 98 dolárov
Táto dvojdielna súprava obsahuje výživný olej a detoxikačnú bázu na uvoľnenie a odstránenie nahromadenia a zároveň dodanie pokožke milujúcich výživných látok.
Ošetrenia v salóne
Mnoho salónov ponúka domáce ošetrenie, ktoré pomáha pri detoxikácii pokožky hlavy, čo poskytuje luxusnejší (a zvyčajne efektívnejší) výsledok. Väčšina salónov naparuje pokožku hlavy, aby sa uvoľnilo hromadenie, a potom dôkladne vydrhne celú pokožku hlavy pomocou voľného obchodu. Liečba je zvyčajne ukončená šampónom a kondicionérom zameraným na pokožku hlavy. Odporúčame Hair & Scalp Mist Treatment v spoločnosti Spiral (X, Y, Z) v New Yorku.
Johnson hovorí, že najskôr posúdi vlasovú pokožku klienta a rozhodne sa pre ošetrenie kyselinou salicylovou alebo bentonitovým ílom. „To sadne, potom sa umyje šampónom a kondicionuje,“ hovorí. „Potom to pôjde pod parník, čo je hydratačný krém: naparuje sa, akoby si mal naparovanú tvár, naparuje si tvoju pokožku hlavy.“
Tipy na detoxikáciu prírodných vlasov
Vlasy, ktoré majú prirodzené zvlnenie alebo textúru, môžu sťažiť dosiahnutie detoxikácie pokožky hlavy na rozdiel od tých, ktoré majú rovné vlasy. Nerob si však starosti. Nie je to nemožné.
- Hľadajte ošetrenie pokožky hlavy, ktoré má špicatú dýzu (napríklad Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub, 14 dolárov), aby ste mali pri aplikácii presnosť.
- Predtým, ako sa pokúsite o detoxikáciu pokožky hlavy, uistite sa, že sú vlasy primerane rozdelené. Takto zabezpečíte, že vaše prsty alebo aplikačný nástroj budú môcť prejsť.
- Pracujte po malých častiach, aby ste sa vyhli zamotaniu vlasov. Týmto spôsobom by ste sa tiež mali ľahšie zamerať na svoju pokožku hlavy.
- Použite sponky alebo jemné pruhy odolné proti krepateniu, ktoré vám pomôžu pri práci zabrániť tomu, aby vám pramene bránili v ceste. Budete mať lepšiu organizáciu a schopnosť sledovať oblasti, ktoré ste už prešli.
Kedy navštíviť profesionála
Detoxikácia pokožky hlavy by sa nemala používať ako primárny prostriedok na liečbu vážneho stavu pokožky hlavy. Možno budete musieť navštíviť odborníka, ak „začnete vidieť veľa odlupovania, hromadenia a pálenia,“ hovorí Johnson.
9 produktov, ktoré dokazujú starostlivosť o pokožku hlavy, je nová starostlivosť o vlasy
