Každý, kto niekedy zažil pokožku spálenú od slnka, vyskúša takmer čokoľvek, aby zastavil svrbenie, ochladil horúčavu a upokojil bolestivé bodnutie. Na liečenie príznakov však bohužiaľ nebude fungovať len tak niečo. Pokiaľ ide o lieky na opaľovanie, je ich plný internet. Jeden, na ktorého ste sa pri zúfalom hľadaní úľavy mohli stretnúť, je použitie éterických olejov na opaľovanie. Ale predtým, ako sa chopíte eukalyptových tinktúr, je treba vedieť niekoľko dôležitých vecí o ich aplikácii na vašu surovú, nežnú pokožku. Ďalej vám poskytneme všetky odborné rady od dermatológov Jeanine Downie, MD, Image Dermatology; Nava Greenfield, MD, zo Schweigerovej dermatologickej skupiny; a Suneel Chilukuri, MD, z Refresh Dermatology; rovnako ako kozmetický chemik David Petrillo, zakladateľ Perfect Image.
Esenciálne oleje
Typ prísady: Výťažok z rastlín
Hlavné výhody: Potenciálne upokojuje pokožku a zmierňuje bolesť
Kto by to mal používať: Tí, ktorí znášajú vôňu a éterické oleje, ich môžu vo všeobecnosti použiť na spálenie. Odborníci však odporúčajú prvé testovanie náplasti na znášanlivosť, aby sa zabránilo senzibilizácii pokožky.
Ako často ho môžete používať: Downie a Greenfield odporúčajú pred aplikáciou éterických olejov počkať, kým nebude popálenina v štádiu hojenia.
Funguje dobre s: Vďaka svojej sile a drsnej vôni by sa éterické oleje nemali nanášať priamo na pokožku spálenú od slnka bez toho, aby sa najskôr zriedili. Odborníci odporúčajú zmiešať éterické oleje s nosným olejom, ako je kokosový olej, alebo s chladiacim gélom alebo masťou.
Nepoužívať s: Pri úpale sa vyhýbajte ďalším zložkám, ktoré by mohli pokožku ďalej dráždiť.
Čo sú éterické oleje?
Esenciálny olej je látka, ktorá sa extrahuje z rôznych častí rastliny, ako sú kvety a listy. Často sa používajú v aromaterapii, ale bežne sa používajú aj na kozmetické účely, ako je rast vlasov a na ošetrenie akné. Vzhľadom na množstvo prísad a výživných látok, ktoré sa nachádzajú v rôznych éterických olejoch, Petrillo tvrdí, že éterické oleje by mohli byť životaschopnou alternatívou pri liečbe spálenia od slnka, ale má to jeden háčik. „Väčšina éterických olejov obsahuje vôňu a ďalšie vlastnosti, ktoré by mohli podráždiť popáleniny alebo zhoršiť ďalšie kožné ochorenia, ako sú ekzémy, psoriáza alebo kontaktná dermatitída,“ hovorí Petrillo.
Výhody éterických olejov pri úpale
Podľa Petrilla existuje niekoľko štúdií na testovanie účinnosti éterických olejov pri liečbe popálenín, avšak na potvrdenie ich výhod sa neuskutočnilo dostatočné množstvo rozsiahlych štúdií na ľuďoch; v éterických olejoch však existujú vlastnosti, ktoré by potenciálne mohli liečiť alebo znižovať príznaky úpalu.
- Zmierniť bolesť: Podľa Petrilla je mäta pieporná životaschopná pre niekoho, kto má mierne až vážne úpal a snaží sa cítiť úľavu od pocitu pálenia. „Mentol, jeho najsilnejšia ingrediencia, pôsobí na popáleniny úľavou od bolesti tým, že stimuluje receptory chladu na vašej pokožke a zužuje zapálené cievy a rozširuje sa pri vystavení slnku,“ vysvetľuje Petrillo. „S pepermintovým olejom je však potrebné poznamenať, že je preukázané, že spôsobuje mierne podráždenie a začervenanie pokožky.“
- Ľahké nepohodlie: Petrillo hovorí, že eukalyptus má podobné vlastnosti ako mätový olej a mohol by potenciálne pomôcť zmierniť niektoré bolesti, podráždenia a ďalšie nepríjemné pocity z úpalu.
- Upokojte pokožku: Petrillo dodáva, že ak sa harmanček nanáša priamo na pokožku, môže zmierniť bolesť a nepohodlie, ako aj upokojiť pokožku.
- Niektoré majú antivírusové alebo plesňové vlastnosti: Chilukuri hovorí, že čajovníkový olej môže tiež pomôcť, pretože je nielen protizápalový, ale aj antibakteriálny, protiplesňový a antivírusový. Pretože každý nosí na svojej pokožke nejaké stafylokoky, Chilukuri vysvetľuje, že keď máte zlomeninu kože, môže ísť o stafylokoka a viesť k infekcii. Z tohto dôvodu Chilukuri hovorí, že niečo, čo je mikrobiálne alebo protizápalové, by mohlo byť prospešné pre úpal.
Vedľajšie účinky éterických olejov
Aj keď výhody éterických olejov môžu byť nejasné, vedľajšie účinky sú oveľa známejšie. „Ak používate vonný olej, musíte dúfať, že ten človek vôňu znesie,“ vysvetľuje Downie. „Ak nemôžu, spálenie sa zhorší tým, že ich spálite a potom kontaktnú dermatitídu, čo je skoro ako keby ste ich spálili a potom chemicky spálili. “
Chilukuri dodáva: „Keď máte prerušenú pokožku, obávam sa, že niektorý z týchto éterických olejov môže byť o niečo dráždivejší a spôsobiť viac alergickej reakcie.“
Podľa Greenfielda by sa mal každý, kto má citlivú pokožku, vyhýbať používaniu éterických olejov, ako aj tým, ktorí majú na slnku popáleniny viac ako prvého stupňa. „Neaplikujte ho na pokožku, ktorá má odreniny alebo otvorené vredy alebo pľuzgiere,“ radí Greenfield. „Neaplikujte ho na pokožku, ktorá je veľmi červená a bolestivá. Za týchto podmienok môže spôsobiť dráždivú reakciu a spôsobiť viac škody ako úžitku."
Downie aj Greenfield odporúčajú počkať, kým použijete éterické oleje, do fázy hojenia popálenia. Akonáhle to urobíte, všetci odborníci odporúčajú najskôr otestovať znášanlivosť prísady tak, že ju nanesiete trochu za ucho alebo na chrbát ruky a vezmete na vedomie, ako vaša pokožka reaguje. „Chcete sa ubezpečiť, že necitlivia pokožku,“ hovorí Chilukuri.
Ako sa to používa
Podľa Petrilla by sa éterické oleje nemali nanášať priamo na pokožku spálenú od slnka bez akéhokoľvek druhu riedenia kvôli ich sile a drsnej vôni. Namiesto toho ho najskôr riedte v nosnom oleji, ako je kokosový olej, alebo chladiacim gélom z aloe, aby bol menej účinný a menej dráždivý. Za týmto účelom zmiešajte niekoľko kvapiek tohto oleja s neparfumovaným krémom, nosným olejom, chladiacim gélom alebo masťou a naneste ho na pokožku.
Čo používať namiesto éterických olejov
Podľa Petrilla sa väčšina odborníkov tiež bude často mýliť kvôli opatrnosti a na zmiernenie popálenín od éterických olejov odporučí jemné hydratačné krémy a chladiace gély. Petrillo odporúča aj vonné oleje, ako je kokosový olej, kakaové maslo, jojobový olej a slnečnicový olej, ktoré sa často považujú za bezpečné a nedráždivé. Tieto rastlinné alternatívy oleja možno tiež použiť ako nosné oleje pre éterické oleje, ak sa rozhodnete ich použiť.
Greenfield súhlasí s tým, že sú uprednostňované jemné parfumované výrobky, ktoré do pokožky pridávajú avokádový olej (nevoňavý olej), aloe vera (na upokojenie pokožky) a hustý ropný základ (pomáha poškodenej pokožke zahojiť bariéru). zoznam alternatívnych spôsobov liečby úpalu.
Chilukuri odporúča prvé dva až štyri dni po úpale natrieť sa pod ropnou bázou steroidným krémom.
Downov obľúbený olej na upokojenie pri úpale nie je éterický olej. Namiesto toho Downie odporúča Theraplex Clear Emollient Lotion (19 dolárov), ktorý je hypoalergénny, bez parfumácie a vhodný pre všetky typy pleti.
Ďalej: Prečo čistiace prostriedky s éterickými olejmi nefungujú na zmiešanú pleť.
