Prázdniny sú medzi nami a zima je už takmer tu, čo znamená jednu vec: Je čas pustiť sa do rutiny starostlivosti o telo v chladnom počasí. Hneď ako teploty začnú klesať, naša pokožka začne ochabovať v obsahu vlhkosti. Je to preto, že naša najvrchnejšia vrstva pokožky začína byť suchá a hromadia sa odumreté bunky, ktoré účinne blokujú vlhkosť. Našťastie existujú telové peelingy, ktoré odlupujú tieto odumreté bunky a vytvárajú cestu pre optimálnu hydratáciu. A pokiaľ ide o telové peelingy na zimu, nie je tu nič tak slávnostné ako zmes cukríkových trstín. Od povzbudzujúcej vône až po sviatočnú nostalgiu budete chcieť každý deň používať píling na cukrovú trstinu (ale aby bola vaša pokožka zdravá, je najlepšie udržiavať ju iba raz až dvakrát týždenne - nechcete sa preháňať. -exfoliate).
Aj keď na trhu existuje viac možností, odborníčka na kutily Adina Grigore odporúča, aby ste si doma šľahali svoje. Vpredu Grigore zdieľa svoj recept na čistenie cukrovej trstiny z cukrovej trstiny DIY a niekoľko tipov na najlepšie použitie od dermatológa certifikovaného pre lekárske dosky.
Zoznámte sa s odborníkom
- Adina Grigore je odborníčka na kutily, zakladateľka spoločnosti S.W. Basics a autor knihy Skin Cleanse.
- Dr. Michele Green je dermatológ s doskou certifikovanou špecializáciou na kozmetickú dermatológiu v New Yorku.
Tu je to, čo budete potrebovať
- Trstinový cukor
- Ružová halamalajská soľ
- Kokosový olej
- Esenciálny olej z mäty piepornej
- Matcha čaj
- Maska zo sušenej hliny (odporúča sa bentonit)
- Avokádo alebo olivový olej
Zloženie: Výhody a vedľajšie účinky
Predtým, ako sa pustíme do miešania ingrediencií, poďme si najskôr predstaviť, prečo sú naozaj užitočné.
- Surový cukor: Podľa Greena z neho vďaka veľmi malým časticiam surového cukru robí vynikajúci lokálny píling. Pri použití v telových pílingoch funguje na odlupovanie odumretých buniek pokožky a na pod nimi vyzerajúcu, zdravo vyzerajúcu pokožku. „Cukrový peeling má oproti soľným peelingom tiež niekoľko výhod, ako je hydratácia a jemnosť,“ dodáva.
- Ružová himalájska soľ: Zatiaľ čo cukor prispieva k jemnejšiemu čisteniu, Green hovorí, že pridanie dotyku ružovej himalájskej soli nielen dodá dotyku viac exfoliácie, ale aj antimikrobiálny prvok do zmesi, čo môže byť obzvlášť výhodné, ak dúfate, že budete liečiť a ošetrovať. telo akné s peelingom. Navyše posúva čistiacu silu čistenia na úplne novú úroveň. „Soľ absorbuje nečistoty a toxíny a navyše má prirodzené antibakteriálne vlastnosti,“ dodáva.
- Kokosový olej: Je známe, že zmierňuje zápaly a zvyšuje hydratáciu, a preto Green hovorí, že kokosový olej je účinným prostriedkom na peeling a starostlivosť o pokožku ako celok. „Mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, ktoré sa nachádzajú v kokosovom oleji, majú tiež antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe akné a chrániť pokožku pred škodlivými baktériami,“ dodáva. Nevýhodou je, že dlhodobé vsakovanie kokosového oleja do pokožky môže niekedy upchať póry a prispieť k vyrážkam. Takže ak máte mastnú pleť, Green hovorí, že by ste mali píling nechať pôsobiť iba niekoľko minút a vyhnúť sa nočnej starostlivosti o pleť formulovanej s touto ingredienciou.
- Esenciálny olej z mäty piepornej: Táto zložka dodáva telovému pílingu lahodnú vôňu a zároveň zvyšuje jej prirodzenú čistiacu schopnosť. „Olej z mäty piepornej prirodzene čistí pokožku a má antiseptické a antibakteriálne vlastnosti,“ vysvetľuje Green. „Má chladivý účinok, ktorý upokojuje podráždenie a zápaly spôsobené akné. A vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam môže olej z mäty piepornej pomôcť znížiť hladinu baktérií spôsobujúcich akné na pokožke a pomôcť tak pri liečbe pupienkov (nemali by ste sa však spoliehať iba na jej sily). “ To znamená, že vzhľadom na to, že ide o éterický olej, Green tvrdí, že môže byť potenciálne dráždivý. Vo výsledku odporúča každých pár dní pred použitím krému naniesť na pokožku éterický olej z mäty piepornej, aby sa zabezpečilo, že pokožka to znesie. "Prestaňte používať a okamžite umyte, ak sa u vás objaví začervenanie, pálenie, pichanie alebo olupovanie," hovorí.
- Čaj Matcha: Tento zelený čaj môže byť jedným z najtrendovejších nápojov v meste, ale je tiež hviezdnou zložkou starostlivosti o pleť. "Protizápalové vlastnosti zeleného čaju môžu pomôcť znížiť podráždenie pokožky, jej začervenanie a opuch," hovorí Green. "Aplikácia zeleného čaju na pokožku môže upokojiť aj menšie rezy a popáleniny."
- Bentonitová hlina: Ak je cieľom odstrániť toxíny a vyvážiť produkciu oleja, Green hovorí, že bentonitový íl môže pomôcť. „Hlinka môže pomôcť odstrániť kožný maz alebo olej z povrchu pokožky a môže mať tiež upokojujúci účinok na zapálené vyrážky,“ vysvetľuje. „Použitie hlinenej masky na tvár (alebo telo) môže pomôcť odstrániť nečistoty z pokožky na ošetrenie akné alebo znížiť riziko vzniku pupienkov a kožných infekcií.“ Kľúčovou vecou, ktorú si treba pamätať, je, že bentonitový íl pochádza zo Zeme, takže je dôležité hľadať produkty, ktoré sú testované na ťažké kovy, pesticídy a iné škodlivé látky, aby ste nimi neporanili pokožku.
- Avokádový olej: Zelené plody sú rovnako dobré pre vašu pokožku ako pre vašu stravu. „Avokádový olej obsahuje vysoké percento vitamínu E, ako aj draslík, lecitín a mnoho ďalších výživných látok, ktoré môžu pokožku vyživovať a zvlhčovať,“ hovorí Green. „Kyselina olejová tiež podporuje produkciu kolagénu, ktorý pomáha rásť novú pokožku. To urýchľuje proces hojenia a pomáha pri problémoch, ako je spálenie. “
- Olivový olej: Je tu ďalší olej, ktorý je rovnako prospešný pre vašu pokožku a stravu. "Ak ste náchylní na akné, použitie (výrobkov) vyrobených z olivového oleja môže pomôcť znížiť vaše akné tým, že zabije baktérie, ktoré akné spôsobujú," hovorí Green. "Je tiež známe, že olivový olej zvlhčuje a hydratuje vašu pokožku." A čo viac, zdieľa s tým, že keďže má vysoký obsah antioxidantov, dobre chráni pokožku pred poškodením a zápalom v životnom prostredí.
Teraz, keď ste sa plne vyznali v ingredienciách a v tom, prečo vytvárajú viac ako len pekné, nádherne voňajúce peelingy, pokračujte v čítaní, aby ste sa naučili, ako ich zmiešať, aby ste dosiahli čo najlepšie výhody pre pleť.
Inštrukcie
01 z 03Vytvorte jednu vrstvu
Zloženie jednej vrstvy:
- ½ šálky bieleho alebo surového cukru
- ½ šálky ružovej himalájskej soli
- 3 až 4 lyžice kokosového oleja
- 20 až 30 kvapiek mätového éterického oleja
Pokyny prvej vrstvy:
"Spojte cukor a soľ a potom vtlačte kokosový olej tak, aby nasiakol a vytvoril konzistenciu krému," hovorí Grigore. "Pridajte 20 kvapiek mäty piepornej, premiešajte a ovoňajte." Podľa toho sa prispôsobte. “
02 z 03Potom zmiešajte druhú vrstvu
Vrstva dve zložky:
- ½ šálky čaju s matchou
- 2 lyžice sušenej hlinenej masky (ako bentonit)
- 1 až 2 lyžice avokáda alebo olivového oleja
Pokyny druhej vrstvy:
"Pomaly kombinujte matchu a antuku," inštruuje Grigore. "Miešajte avokádo alebo olivový olej a pripravte tekutú zelenú pastu."
03 z 03Spojte dve vrstvy do pohára
"V čírej nádobe s objemom štyri až osem uncí naberte jednu vrstvu na dno nádoby," hovorí Grigore. "Ďalej pridaj časť vrstvy dva na vrch." Rotujte medzi vrstvami, až kým nedosiahnete hornú časť nádoby. Pečať uložte a lyžicou naberajte, keď ste pripravení na použitie. (Ak chcete trochu viac vkusu, posypte drvenými cukrovými tyčinkami. Len si kúsky kúskov nedrhnite, pretože Grigore a Green hovoria, že je to pre pokožku príliš drsné.)
Potom vložte svoj peeling do použitia
Grigore hovorí, že máte dve možnosti. "Môžete drhnúť iba s jednou vrstvou naraz - myslite na to, že ide medzi telovým pílingom na telovú masku - alebo to môžete zmiešať dokopy a vydrhnúť si celé telo pod sprchou," hovorí a upozorňuje na to, že ho môžete použiť jemnými krúživými pohybmi pred opláchnutím. “ Zanechá vo vás vôňu ako prázdniny a vyzerá žiarivo čistý, “vyhlasuje.
Podľa dermatológa je to správny spôsob použitia cukrového pílingu
