Svieže a slnečné podnebie Los Angeles má svoje výhody - menej sezónnych afektívnych porúch, viac trvale žiarivých opálení - ale tiež to znamená, že moje alergie nikdy neprestanú. Som tak upchatý a s kalnými očami v bare v centre mesta, ako by som bol v sennom poli; V skutočnosti som vyhľadal, či je možné byť na palmy alergický. (Je to úplne tak.) Moje požiadavky na make-up sú teda na hranici nemožnosti: moje zloženie jednorožca je dosť jemné na moju už aj tak veľmi citlivú pokožku a oči, ale dostatočne silné na to, aby sa okolo seba dalo držať, ak skončím s alergickou reakciou. Možno je to skromná otázka, ale chcem iba mať možnosť absolvovať svoju #superbloom púť a zdokumentovať ju bez toho, aby sa mi roztopila tvár.
Našťastie pre nás všetkých, môj rozsiahly výskum viedol k spoľahlivému kontrolnému zoznamu produktov a postupov pre dlhotrvajúci, nedráždivý vzhľad, a to aj uprostred superbloom blues. Tajomstvo? Práca zvnútra von. Pri konzultácii s odborníkmi som dostal radu, aby som sa zameral na svoju rutinu a prípravu, aby som udržal svoju pokožku a imunitný systém zdravú a okrem toho, že som sa zbavil svojho drsnejšieho alebo ťažšieho makeupu, aby som získal ľahšie a botanickejšie možnosti. Pokračujte v posúvaní, aby ste znížili prežívanie sezóny alergií bez toho, aby ste obetovali svoju krásu.
Formula pre lekára The Healthy Foundation SPF 20
Lekársky vzorec The Healthy Foundation SPF 20 16 dolárov
V minulosti som si počas sezóny alergií často vymieňala očné make-up, ale brala som za samozrejmosť, že môj základ a podkladová báza budú aj naďalej fungovať podľa predpovedí. Ukázalo sa, že som sa mýlil. „U ľudí so sezónnymi alergiami, keď peľ napadne, môže to mať vplyv nielen na oči, nos a dolné dýchacie cesty, ale môže to utrpieť aj na pokožku,“ vysvetľuje Dr. LanAnh Do, člen špecializovanej lekárskej koalície Physicians Formula Physicians Coalition. pri liečbe astmy, alergií a porúch imunity. "Koža môže byť suchšia, červenejšia, svrbiaca, šupinatá alebo opuchnutá." Dodáva: „Alergici robia chybu, keď veria, že ich teraz poškodená a zapálená pokožka počas sezóny alergií bude tolerovať rovnaké postupy starostlivosti o pleť alebo líčenie, aké bežne tolerujú počas iných sezón.“ To dáva zmysel; pokožka je koniec koncov najväčší orgán tela a je rovnako náchylná na alergické reakcie ako kdekoľvek inde. „Pokiaľ ide o make-up, podľa možnosti používajte minimálny make-up,“ hovorí Do. "Vyberte si hypoalergénny makeup od dôveryhodnej značky."
Dermalogica Sensitive Shield opaľovací krém SPF 30
Dermalogica Sensitive Shield Sunscreen SPF 30 54 dolárov
„Chráňte pokožku pred škodlivými peľmi a znečisťujúcimi látkami,“ radí Do. „Zdravá kožná bariéra bude na váš make-up menej reaktívna. Spolu s ochranou kožnej bariéry pitím veľkého množstva vody a častým lokálnym zvlhčovaním pokožku chráňte aj pred poškodením slnečným žiarením. “ Moja osobná záľuba? Dermalogica je minerálny opaľovací krém, ktorý je špeciálne navrhnutý pre pokožku, ktorá je podráždená tradičnými receptúrami.
Paavani Ayurveda Rituál nosovej starostlivosti
Paavani Ayurveda Rituál nosovej starostlivosti 40 dolárov
Čistenie dutín môže mať po zvyšok dňa zásadný vplyv na vaše alergie. Preklad? Menej výtokov z nosa, rozmazaného podkladu a záchvaty kýchania. „Keď človek trpí alergiou, jeho bežné príznaky zahŕňajú preťaženie, opuch, letargiu, zahmlenú myseľ a slzenie očí,“ vysvetľuje Trudy Collings, spoluzakladateľ spoločnosti PAAVANI Ayurveda, a dodáva: „Rituály spoločnosti neti & nasya môžu pomôcť tieto príznaky zmierniť, pretože pomáhajú vypudzovať nadbytočné sliznice, znižujú zadržiavanie vody a pomáhajú obnoviť sústredenie a jasnosť mysle. Neti a Nasya tiež prinášajú čerstvú pránu alebo energiu životnej sily, pričom vylučujú škodlivé znečistenie, toxíny a dráždivé látky z tela a zanechávajú vo vás sviežosť, jasnosť a vyváženosť. “
Krém Dr. Jart Cicapair
Krém Dr. Jart Cicapair 48 dolárov
Uprostred jarných kvetov je kľúčové udržiavať čisté ingrediencie. „Počas tejto doby nemusí vaša pokožka, ktorá je teraz narušená, tolerovať rovnaké zložky v topických výrobkoch, ako by to bolo v iných ročných obdobiach,“ vysvetľuje Do. „Vyvarujte sa výrobkom s vôňami a konzervačnými látkami, ktoré majú sklon byť alergénne, ako sú napríklad izotiazolinóny (metylizotiazolinón, metylchlórizotiazolinón), uvoľňovače formaldehydu / formaldehydu a parabén.“ Rastliny v rade Dr. Jart’s Cicapair sú mega zvlhčujúce a bojujúce proti červenej, zapálenej pokožke, vďaka čomu sú výrobky nevyhnutným potrebným doplnkom.
Tráviaca tonikum Paavani Ayurveda Triphala
Paavani Ayurveda Triphala Digestive Tonic 30 dolárov
Nie je žiadnym tajomstvom, že tím našich webových stránok je veľkým fanúšikom ajurvédskej medicíny, ale bol som šokovaný, ako efektívny bol starodávny ajurvédsky super ovocie pri liečbe môjho veľmi súčasného problému so smogom a peľom. Upokojujúca látka, o ktorú ide? Triphala. „Užívajte Triphala každý deň, aby ste podporili schopnosť tela jemne sa čistiť a eliminovať nežiaduce toxické zvyšky, ktoré sa v ayurvéde označujú aj ako ama.“ Collings tiež radí: „Vyhýbajte sa kofeínu, alkoholu, mliečnym výrobkom a spracovaným potravinám. Myslite na miestne, organické, sezónne čerstvé potraviny pre zdravý a vyvážený systém. “
Mario Badescu Keratoplastové krémové mydlo
Mario Badescu Keratoplast krémové mydlo 12 dolárov
Chcete sa ubezpečiť, že celá vaša rutina je alergická? Odporúča vynechať peeling a peeling, aj keď ste v interiéri a mimo hrozby peľového útoku: „Buďte opatrní pri dráždivých prísadách, ako sú tvrdé exfolianty a kyselinách, ako je kyselina glykolová alebo kyselina salicylová.“ Namiesto toho sa rozhodnite pre jemné prísady, ktoré neodstránia prírodné oleje vašej pokožky alebo nebudú viesť k nadmernému vysušeniu.
CeraVe Moisturizing Cream Hydratačný krém
CeraVe Moisturizing Cream Moisturizing Cream 14 dolárov
Liečba citlivej pokožky nemusí zlomiť banku. Spoločnosť Do odporúča tento obľúbený obchod s drogériami na základe zoznamu svojich super upokojujúcich zložiek: „Vyhľadajte hydratačné krémy obsahujúce také zložky, ako sú kyseliny hyaluronové, ceramidy, lipidy a glycerín.“ Aby ste hydratáciu využili naplno, odporúča spoločnosť Do nanášať po umytí tváre alebo sprchovaní. Ona radí: "Naneste hydratačný krém na mierne vlhkú pokožku, aby utesnila vlhkosť."
Inika Organic Bold Lash Mascara
Inika Organic Bold Lash Mascara 35 dolárov
Moje alergie väčšinou postihujú moje oči - jeden závan flóry L.A. zo mňa urobí slzavý, kalný neporiadok. Môj svätý grál? Púder botanických očných kvapiek a supercitlivá organická vegánska maskara. „Ak trpíte svrbením, slzením, opuchnutými očami alebo tečúcim nosom, liečte tieto príznaky tak, aby nezhoršili pokožku v okolí,“ odporúča Do. „Môže to zahŕňať použitie perorálnych antihistaminík, očných kvapiek alebo intranazálnych sprejov. Ak vaša alergia nie je kontrolovaná, navštívte alergiológa alebo dermatológa, pretože môže byť potrebné predpísanie perorálneho alebo topického lieku. “
Ďalej si prečítajte 5 domácich liekov na alergie, ktoré skutočne fungujú.
