Môže byť štipľavý a zvláštne tvarovaný, ale zázvor má dlhoročnú reputáciu liečivej rastliny. Po celé storočia to bol domáci liek na všetko od žalúdočnej ťažkosti po príznaky nachladnutia a chrípky. A je neuveriteľne ľahké ho začleniť. Pridajte si do čaju niekoľko plátkov čerstvého zázvoru, aby ste utišili nevoľnosť, alebo ho rozdrvte a zmiešajte s inými prírodnými ingredienciami, ak pociťujete svrbenie z DIY. Ak ste skôr typ Chrissy Teigen a považujete sa za maestra v kuchyni, viete, že pridanie zázvoru k vášmu obľúbenému jedlu môže pridať zdravé a zdravé jedlo. Stačí povedať, že je to druh korenia, ktoré neustále dáva. Ale čo keby sme vám povedali, že to malo aj celú škálu kozmetických výhod? Áno, zázvor dokáže liečiť zápal, ale môže vám tiež poskytnúť zdravšie vlasy a lepšiu pokožku a dokonca dokáže bojovať proti celulitíde. Ak sa chcete dozvedieť viac, oslovili sme Audrey Kunin, dermatológku a zakladateľku spoločnosti Dermadoctor s certifikátom rady, a kozmetickú dermatologičku Ava Shamban a zakladateľku spoločnosti Skin Five v LA.
Ďumbier
Typ prísady: Omladzovač
Hlavné výhody: Obnovuje a omladzuje pokožku, bledne jazvy.
Kto by to mal používať: Je odporúčaný pre ľudí všetkých vekových skupín a typov pleti a je obzvlášť prospešný pre osoby s pokožkou bez lesku.
Ako často ho môžete použiť: Denne, ráno a v noci.
Funguje dobre s: Zvlhčovače a séra.
Nepoužívajte s: Všeobecne je zázvor bezpečný na použitie s väčšinou, ak nie so všetkými prísadami.
Čo je zázvor?
Ďumbier je koreňová superpotravina, ktorá má úžasné vlastnosti na omladenie pokožky. Požitie zázvoru aj jeho lokálna aplikácia majú hlavné výhody proti starnutiu. Obsahuje množstvo antioxidačných vlastností, ktoré zabraňujú poškodeniu voľnými radikálmi a chránia pred starnutím.
Výhody zázvoru pre pokožku
- Vyblednuté jazvy: Vďaka svojim tonizujúcim a antioxidačným vlastnostiam môže zázvor znížiť výskyt jaziev: „Ďumbier má obidve antioxidačné vlastnosti a má tonizačný účinok, vďaka čomu je schopný normalizovať jazvy hypopigmentované (jazvy svetlejšie ako je váš prirodzený tón pleti),“ hovorí Kunin.
- Omladzuje pokožku: „Existujú niektoré skutočné údaje, ktoré naznačujú, že má tlmiaci vplyv na enzýmy, ktoré štiepia kolagén, MMPs AKA kolagenázu,“ dodáva Shamban. Pretože váš kolagén prispieva k mladistvému vzhľadu, je táto energetická zložka skvelým nástrojom proti starnutiu. Vyrovnáva tiež tón pleti.
- Podporuje rast vlasov: Ďumbier, možno prekvapivo, môže zvýšiť prekrvenie pokožky hlavy, čo môže pomôcť stimulovať rast vlasov. Množstvo vitamínov, minerálov a mastných kyselín vo vnútri zázvoru môže tiež posilniť vlákna.
- Bojuje proti lupinám: Ďumbier je tiež vynikajúcim liekom na lupiny: „Je to antiseptický prostriedok, ktorý pomáha udržiavať nízku hladinu prírodných kvasiniek a baktérií, ktoré spúšťajú lupiny,“ hovorí Kunin.
- Znižuje celulitídu: Okrem svojich detoxikačných a povzbudzujúcich vlastností je zázvor tiež známy tým, že redukuje celulitídu: „Ďumbier má vlastnosti odpudzovania, ktoré pomáhajú minimalizovať výskyt dolíkov,“ hovorí Kunin.
„Pokiaľ ide o DIY starostlivosť o pleť, pridanie zázvoru do jogurtu a medu ako prášku môže znížiť zápal a môže sa použiť na podporu akné alebo na potlačenie starnutia,“ hovorí Shamban.
Vedľajšie účinky
Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky zázvoru; pri vyskúšaní novej prísady do starostlivosti o pleť sa však vždy odporúča vykonať náplasťový test.
Ako sa to používa
Na pokožku, ktorá sa potýka s jazvami, jednoducho naneste kúsok čerstvého zázvoru na oblasti pokožky, ktoré nemajú farbu, a nechajte šťavu zaschnúť. Robte to raz alebo dvakrát denne, každý deň a zlepšenie by sa malo začať prejavovať o pár týždňov. Počas niekoľkých mesiacov budú vaše jazvy takmer nezistiteľné.
Môžete tiež šľahať dvojtýždennú masku z rovnakých častí nastrúhaného alebo práškového zázvoru, medu a čerstvej citrónovej šťavy. Nechajte pôsobiť až 30 minút a opláchnite, aby ste odhalili žiarivú pokožku. Môžete tiež variť rovnaké tri zložky, aby ste si pripravili čaj na liečenie žalúdka.
Potrebujete masku na vlasy? Urobte si to sami tak, že si vyrobíte masku na vlasy z rovnakých častí nastrúhaného zázvoru a jojobového oleja a vmasírujte si ju do vlasov so zameraním na pokožku hlavy. Po 30 minútach vlasy opláchnite a umyte šampónom ako obvykle.
Ak chcete celulitídu, stimulujte krvný obeh a tonizujte svoju pokožku telovým peelingom s citrónom a zázvorom, ktorý rozrušuje celulitídu. Spojte 1/2 šálky cukru, 1/4 šálky olivového oleja, 2 lyžice čerstvo nastrúhaného zázvoru a kôru z jedného citróna. Zvyšky môžete uložiť v chladničke až na týždeň.
Najlepšie výrobky so zázvorom
Elemis Lime a zázvorová soľ žiaria 60 dolárov
Tento soľný píling je skvelou voľbou pre každého, kto hľadá vlastnosti exfoliácie a popraskania celulitídy. Antioxidanty v zázvoru podporujú hladkú a žiariacu pokožku. Potrite si celú pokožku (v sprche, aby ste predišli neporiadku) a budete žiariť celé dni!
DERMAdoctor Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray 38 dolárov
„DERMAdoctor’s Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray je osviežujúca wellness hmla plná antioxidantov, ako je zázvor, elektrolyty a minerály,“ hovorí Kunin. Táto omladzujúca hmla je dokonalým spôsobom, ako si ľahko pridať zázvor do svojej každodennej rutiny.
Ženšen Briogeo Blossom & Bloom + Kondicionér na zväčšenie objemu biotínu 24 dolárov
Tento objemový kondicionér so zázvorom je vhodný pre všetkých, ktorí chcú posilniť vlasy vitamínmi a živinami a zároveň udržiavať svoju pokožku hlavy šťastnú a zdravú.
Dr. Andrew Weil za produkt Origins Mega-Mushroom Skin Relief Face Cleanser 34 dolárov
Denne omladzujte a osviežujte pokožku týmto umývaním tváre so zázvorom. Origins, odporúčaný Shambanom, má kompletnú zbierku produktov obsahujúcich túto magickú ingredienciu.
Naturopathica Ginger Clarifying Concentrate 38 dolárov
Tento objasňujúci koncentrát pracuje na objasnenie a upokojenie pokožky náchylnej na škvrny pomocou BHA a rastlinných buniek zázvorových listov. Ďumbierový list pôsobí na hydratáciu pokožky a zároveň podporuje matný povrch. Nie je potrebné pripomínať, že tento produkt dokáže zázraky pre každého, kto má problémy s vyrážkami.
Sweet Chef Ginger + vitamín C sérum Shot $$ 20
Toto sérum oživuje mdlú pleť pôsobením antioxidantov a hydratácie zo zázvoru a vitamínu C. Nielen, že je bez krutosti a bez parabénov … ale je aj cenovo dostupné. Čo je lepšie ako to?
Body Shop Ginger Scalp sérum 18 dolárov
Toto zázvorové sérum na pokožku hlavy upokojuje a osviežuje suchú svrbiacu pokožku hlavy. Zázvorový éterický olej má vyvážiť pokožku hlavy, zatiaľ čo biela vŕbová kôra zabraňuje hromadeniu. Použite toto sérum kedykoľvek, keď sa vaša pokožka hlavy trochu cíti, aby ste sa úplne osviežili.
