Najlepšie adjektíva, ktoré popisujú bolesti zubov - aj tie mierne, sú „otravné“, „rušivé“, „rušivé“ a „bolestivé“. Tupá, pulzujúca bolesť môže celý deň vyžarovať cez zub a čeľusť. Aj keď ste akosi schopní na chvíľu zabudnúť, že to tam je, stačí vám len jednoduchý dúšok kávy alebo sústo popoludňajšieho občerstvenia, ktoré vám pripomenie jeho otravnú prítomnosť. Najhoršie na tom je, že sa s tým zdanlivo nedá veľa robiť, až na to, že idete priamo do zubnej ordinácie - zriedka možnosť uprostred rušného dňa.
Dobrou správou je, že aj napriek tomu, čo si myslíte, existuje naozaj niekoľko domácich liekov, vďaka ktorým nebude postihnutý trpieť miernymi bolesťami zubov v čakárni u zubára. Podľa Kevina Sandsa, DDS, mierna bolesť zubov môže byť výsledkom mnohých problémov so zubami. „Hlavné príčiny bolesti zubov zvyčajne súvisia s dutinami, všeobecnou citlivosťou na tenký smalt alebo dokonca s brúsením zubov.„Hovorí. Tieto opravné prostriedky schválené odborníkmi sú skutočne celkom jednoduché, nehovoriac o účinných, na zbavenie sa zubov od bolesti, aspoň v krátkodobom horizonte.
Zoznámte sa s odborníkom
- Kevin Sands, DDS, je zubár celebrít, medzi ktorého pacientov patria Kim Kardashian West, Justin Bieber a Kylie Jenner. Jeho prax v Beverly Hills ponúka základnú starostlivosť o zuby, ako aj porcelánové fazety a kozmetické zubné lekárstvo.
- Brian Kantor, DDS, je kozmetický zubár celebrít v Lowenberg, Lituchy a Kantor v New Yorku.
Pamätajte však: Sú to iba mierne bolesti zubov. Všetko, čo je chronické alebo závažné, znamená, že by ste mali čo najskôr navštíviť svojho zubára. "Liečba doma nie je dlhodobým riešením. Ak máte bolesti niekoľko dní alebo ak bolesti ustávajú, mali by ste navštíviť svojho zubára," hovorí Brian Kantor, DDS. „Aj keď je váš zubár zatvorený, bude stále odpovedať na všetky hovory a môže vás odkázať na otvorenú kanceláriu, ak nevidí núdzové situácie.“
Pokračujte v rolovaní a uvidíte osem domácich liekov na zmiernenie tak bežného bolesti zubov.
01 z 08Vypláchnite si ústa teplou slanou vodou
Zatiaľ čo zubár bude riešiť príčiny bolesti zubov, Sands navrhuje zmierniť bolesť potiahnutím s výplachom slanou vodou, kým sa nedohodnete. Jedná sa o prastarý liek na bolesť zubov, pretože morská voda pôsobí ako antiseptikum a znižuje množstvo baktérií v ústach. Ak si chcete pripraviť vlastné opláchnutie slanou vodou, pridajte do šálky vody 1/2 čajovej lyžičky soli. Napite sa dúškom zmesi, švihnite ju v ústach a potom vypľujte. Skúste to robiť dvakrát až trikrát denne, kým neuvidíte zubára.
02 z 08Skúste opláchnuť peroxidom vodíka
Ďalšou možnosťou je opláchnutie roztokom peroxidu vodíka. „Okrem usmrcovania baktérií môže peroxid vodíka redukovať plaky a liečiť krvácajúce ďasná,“ hovorí Kantor. „Musíte zriediť roztok peroxidu vodíka na rovnaké časti vodou a opláchnuť ako ústnu vodu.“ Ešte viac ako pri opláchnutí slanou vodou je nevyhnutné, aby ste zmes vyplivli bez prehltnutia.
03 z 08Vezmite si Over-the-Counter Pain Reliever
Sands tiež odporúča obrátiť sa na voľnopredajnú formu tlmenia bolesti ako Tylenol alebo Advil. Iste, môže sa to zdať trochu zrejmé, ale napriek tomu je to efektívne. Nielenže zmierni bolesť spojenú s bolesťou zubov, ale ibuprofén môže tiež zmierniť opuchy a zápaly - dve veci často spojené s bolestivým stavom.
04 z 08Použite upokojujúci, studený kompres
Ak sú vaše ďasná a líca opuchnuté počas bolesti zubov, odborníci odporúčajú aplikovať na oblasť studený obklad (alebo dokonca ľad). Zmierni opuch a odkloní bolesť od oblasti. Výskumy koniec koncov ukazujú, že ľad je účinný spôsob, ako zmierniť takmer akýkoľvek druh bolesti.
Up & Up Hot + Cold Gel Bead Compress 9 dolárov05 z 08
Ako kompresiu použite čajové vrecúško z mäty piepornej
Ak pijete bylinkový čaj, vrece po strmých neodhadzujte! „Je známe, že máta má mnoho lekárskych výhod“, ako napríklad ničenie baktérií, tvrdí Kantor. Navrhuje nechať použité vrecúško čajovej mäty ochladiť, kým nie je „mierne teplé“, a potom ho držať na boľavom zube alebo ďasnách, aby sa zmiernila bolesť. „Môžete tiež zameniť prístupy a použiť ich na ochladenie a nie na prehriatie oblasti. Čajové vrecúško vložte na pár minút do mrazničky, aby ste ho ochladili, a potom si na bolesť priložte zub.“
06 z 08Aplikujte lokálny prostriedok proti bolesti na objednávku
Gél na bolesti zubov Orajel Maximum Double Relief 6 dolárov
Rovnako ako iné formy voľnopredajných liekov proti bolesti, aj Kantor schvaľuje miestne krémy na zmiernenie bolesti a zápalu. Namiesto toho, aby ste užili tabletku, si však tieto masti natriete na postihnuté miesto. Poskytuje dávku schopností blokujúcich bolesť priamo na boľavý zub a ďasno. Navyše má antiseptické vlastnosti, aby sa zabránilo infekcii. Orajel je pravdepodobne najznámejšia značka patriaca do tejto kategórie, existujú však aj ďalšie.
07 z 08Vyskúšajte Klinčekový olej
Majestic Pure Clove Oil 12 dolárov
Pre holistickejší prístup k liečbe bolesti zubov Kantor schvaľuje vyskúšanie klinčekového oleja. Používa sa už celé storočia, pretože obsahuje anestetickú a antibakteriálnu zložku. Väčšina ľudí sa zasadzuje za to, že si vatový tampón namáčate do klinčekového oleja a nanášate priamo na boľavé miesto. Pravdepodobne nebude chutiť úžasne, ale môže dočasne zmierniť bolesť. Uvedomte si, že väčšina klinčekových olejov je koncentrovaných, takže ich nepoužívajte naraz a riskujte podráždenie. Trochu ide dlhá cesta.
08 z 08Vyvarujte sa spúšťaniu potravín a nápojov
To, čo jete a pijete, môže absolútne zosilniť aktívny bolesť zubov. „Chcete sa vyhnúť potravinám, ktoré obsahujú vysoký cukor a vysoký obsah kyselín,“ hovorí Kantor. Oba tieto druhy potravín môžu oblasť ďalej dráždiť, rovnako ako korenené jedlá a jedlá v obidvoch extrémoch teplotného spektra (žiadne šišky so zmrzlinou alebo horúce polievky). „Chceš jesť mäkké jedlá, ktoré nie sú príliš horúce ani príliš studené.“
Na konci dňa je dôležité konzultovať zubného lekára, ak pociťujete bolesť. Aj keď tieto lieky môžu dočasne účinkovať, budete potrebovať pomoc odborníka na dlhodobú úľavu a zdravie zubov. Vezmite si to od Sandsa: „Najlepšou úľavou pre niekoho, kto pravidelne bolesti zubov je, navštíviť zubného lekára s diagnózou, prečo. Napríklad, ak to je od brúsenia zubov, môže zubný lekár urobiť nočnú stráž. Ak je to z dutiny , zubár to môže opraviť atď. Inak môže veľa zubov zabraňovať veľa spánku, vody a zdravé stravovanie, ako aj správna ústna hygiena. “
Odborníci zdieľajú osvedčené techniky bielenia zubov, ktoré skutočne fungujú
