Možno viete všetko o výhodách manuka medu a materskej kašičky, ktoré milujú pokožku, ale koľko toho viete o propolisu, ďalšej zložke na báze včiel, ktorá si získava popularitu vo výrobkoch starostlivosti o pleť? Ak ste nikdy predtým o prírodnej zložke ani len nepočuli, nie ste sami. Napriek tomu, že sa lepkavá látka používa už tisíce rokov, vďaka svojim vlastnostiam hojenia rán si stále získala meno. Takže aby sme odpovedali na všetky vaše otázky týkajúce sa propolisu (pretože vieme, že ich máte pravdepodobne viac ako pár), obrátili sme sa na dermatológa certifikovaného nástenkou, MUDr. Nikhil Dhingra, z Spring Street Dermatology v NYC, a Michelle Wong, PhD z chémie a obsah tvorca pre Lab Muffin Beauty Science. Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, či propolis napĺňa všetky hlášky.
Propolis
Typ prísady: Antioxidant / protizápalový / antimikrobiálny.
Hlavné výhody: Hojí rany, lieči následky akné a chráni pokožku.
Kto by to mal používať: Všeobecne Dhingra hovorí, že tí, ktorí nie sú alergickí na túto zložku a hľadajú hojenie miernych rán alebo liečenie jaziev, pigmentácií a textúr spôsobených akné, by mohli mať prospech z užívania propolisu.
Ako často ho môžete používať: Aplikácia propolisu závisí od konkrétneho produktu a od toho, na čo sa používa. Dhingra hovorí, že ak niekto nemá alergiu na propolis, bolo by bezpečné používať ho každý deň. „Ak sa však vyskytne akákoľvek forma reakcie, potom by mal byť ako spúšťač podozrivý propolis, ktorému sa treba v budúcnosti vyhnúť,“ dodáva.
Funguje dobre s: Dhingra tvrdí, že výrobky spojené s propolisom budú závisieť od zamýšľaného cieľa.
Nepoužívať s: Podľa Dhingra neexistujú žiadne formálne štúdie a nie sú hlásené nič, čomu by sa bolo treba výslovne vyhnúť.
Čo je propolis?
Stručne povedané, propolis je voskovitá látka, ktorá vzniká kombináciou stromovej miazgy a včelieho vosku, ktoré včely používajú na vytváranie svojich hniezd. Podľa Wongovej obsahuje veľmi zložitú zmes protizápalových a antimikrobiálnych zlúčenín. Dhingra dodáva: „Najširšie využitie má pre svoje antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, užitočné pri ochrane včelieho hniezda pred poveternostnými vplyvmi. Túto funkciu si ľudia zvolili pred tisíckami rokov na hojenie rán a na ošetrenie pokožky a infekcie zubov. “ Lepkavý konečný produkt alebo „včelie lepidlo“, ako ho niektorí nazývajú, používaný na výrobu hniezda, po mnoho desaťročí upadol do nemilosti ako prirodzene sa vyskytujúci protiinfekčný a hojivý prostriedok, vysvetľuje Dhingra.
Konečný produkt propolisu, o ktorom sa preukázalo, že má bioaktívne vlastnosti, sa podľa Dhingra nazýva balzam a jeho navrhované mechanizmy sú obrovské. Ako ho popisuje, ako súčasť aktívnej zložky balzamu bolo preukázané, že má antioxidačné účinky a polyfenoly (antioxidačné zlúčeniny), ktoré majú antibakteriálne účinky, ale jeho presné mechanizmy neboli nikdy úplne objasnené.
Obľúbená krása K, ingrediencia sa dá nájsť vo forme ampuliek, tonerov a zvlhčovačov, ale Dhingra tvrdí, že najlepšia formulácia bude závisieť od toho, aký je zamýšľaný cieľ. „Zdá sa, že propolis nie je veľmi kontrolovaný ani regulovaný, a vo výsledku teda existuje značná variabilita, pokiaľ ide o povahu použitých zásob,“ vysvetľuje Dhingra. „Okrem toho si nemyslím, že existujú nejaké pravdivé dôkazy, ktoré by naznačovali prínos jedného prípravku oproti druhému.“ Wong dodáva, že v klinických skúškach na hojenie rán sa používal v mastiach, sprejoch a v tekutej forme.
Výhody propolisu pre pokožku
Podľa komplexného prehľadu má propolis a jeho extrakty mnoho použití pri liečbe rôznych problémov vďaka svojim antiseptickým, protizápalovým, antioxidačným, antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam. Ďalej uvádzame niekoľko spôsobov, ako sa predpokladá, že sú prospešné pre pokožku.
- Hojí rany: Wong tvrdí, že hlavnými účinkami propolisu sú jeho protizápalové a antimikrobiálne účinky. „Skutočne sa to študovalo iba v súvislosti s hojením rán,“ vysvetľuje Wong a dodáva, že môže potenciálne urýchliť proces hojenia. Dhingra dodáva, že sa zdá, že propolis má vynikajúce vlastnosti pri hojení rán okrem liečenia povrchových infekcií kože, a možno ho brať do úvahy pri ľahkých ranách, škrabancoch a popáleninách, kde nie je nevyhnutne potrebný lekársky zásah. „Bioaktívna zložka propolisu môže podporovať rýchlejší obrat pokožky a vytvárať utesnené a chránené prostredie, ktoré umožňuje sterilnú opravu pokožky,“ hovorí Dhingra.
- Lieči následky akné: Okrem použitia na hojenie rán Dhingra hovorí, že jednou z kategórií pacientov, ktorí videli výhody propolisu, sú pacienti s akné. „Možno to nebude stačiť ako jediná terapia na rezistentné akné, ale na liečenie následkov akné (myslite na zjazvenie, pigmentáciu, problémy s textúrou) má produkt obsahujúci propolis určite také bio vlastnosti, aby pomohol pri riešení týchto konkrétnych obáv,“ hovorí Dhingra .
- Znižuje zápal: Dhingra zdôrazňuje, že propolis sa tiež uvádza ako užitočný doplnok pri liečbe ekzémov a psoriázy znižovaním zápalu.
- Chráni pokožku: Jedna štúdia identifikovala propolis ako účinný prostriedok na zvrátenie poškodenia kože vyvolaného UV žiarením, čo Dhingra tvrdí, že logicky zapadá, pretože propolis preukázal dobré antioxidačné vlastnosti schopné bojovať proti slnečnému žiareniu spôsobenému oxidácii kože.
Vedľajšie účinky propolisu
Napriek potenciálnym výhodám zahrnutia produktu s obsahom propolisu do rutiny starostlivosti o pleť môže mať táto zložka aj nevýhodu, ktorú by ste nemali prehliadnuť. „Chcem zdôrazniť, že hoci dôkazy ukazujú sľubné výsledky, miera alergie sa nemá minimalizovať a propolis nenahrádza skutočný lekársky zákrok, ak je to potrebné pre konkrétny stav,“ hovorí Dhingra.
Rovnako ako v prípade mnohých ďalších zložiek po aplikácii na pokožku, existuje skutočné riziko vzniku alergickej reakcie alebo kontaktnej dermatitídy na propolis. Dhingra poukazuje na to, že to bolo vo vedeckej literatúre už mnohokrát popísané, a že jedným z významných vedľajších účinkov je to, čo mu dáva pauzu v odporúčaní propolisu pre väčšinu ľudí z celého srdca, či už zavedeným rutinným spôsobom alebo cieleným na konkrétny kožný problém. „Výskyt tohto vedľajšieho účinku je pomerne vysoký, čo môže spôsobiť viac problémov, ako by nakoniec stálo za to,“ hovorí Dhingra.
Je potrebné mať na pamäti, že propolis pravdepodobne nebude dráždiť iné zložky, ako je retinol, ktorý sa líši od skutočnej alergickej reakcie. Ak máte obavy z rizika alergie, vyskúšajte produkt na svojom predlaktí týždeň alebo dva, potom ho naneste na citlivejšie miesta alebo širšie.
Je tiež veľmi dôležité poznamenať, že pretože propolis slúži ako rozšírenie imunitného systému včiel, ako aj ako forma obrany v ich úľoch, jeho zhromažďovanie môže mať negatívny vplyv na včelstvo. Aj keď to má výhody pre ľudí, uvedomte si, že komerčný zber propolisu nie je udržateľný postup.
Ako sa to používa
Všeobecne platí, že ak sa rozhodnete použiť produkt na báze propolisu, riaďte sa pokynmi výrobcu týkajúcimi sa frekvencie používania a správneho začlenenia do rutiny starostlivosti o pokožku.
Ak máte v úmysle použiť propolis na podporu hojenia rán napríklad pri popáleninách, porezaní a škrabancoch, Dhingra hovorí, že hľadáte produkt na báze masti. „Masti samy osebe už ponúkajú jasný terapeutický prínos na podporu dobrého hojenia rán,“ hovorí Dhingra. Krémy môžu byť rozumnou náhradou, aj keď nie sú také účinné pri vytváraní hydratovanej základne rany. Odporúča tiež používať masť alebo krémový produkt na ošetrenie plesňových infekcií.
Propolis by sa však nemal používať ako náhrada za stav, ktorý skutočne vyžaduje lekársku pomoc. Napríklad nehojajúca sa rana alebo aktívna infekcia kože môžu byť vážne, ak sa nebudú správne ošetrovať. Ale hej, ak máte veľký záujem o vyskúšanie propolisu, Dhingra hovorí, že ho môžete kedykoľvek preniesť na svojho dermatológa certifikovaného pre lekársku pomoc ako niečo, čo by ste mohli zahrnúť do liečebného plánu.
Ostatné formuláre
Okrem lokálneho nanášania sa propolis môže tiež užívať orálne vo forme napríklad pilulky, sirupu proti kašľu alebo pastilky. Dhingra však tvrdí, že požitý propolis bol spájaný s prípadmi alergických reakcií, hlavne s vyrážkami, a dodáva, že boli tiež hlásené systémové účinky, ako napríklad ťažkosti s dýchaním. Pred vykonaním akýchkoľvek zmien alebo pridaním akýchkoľvek doplnkov k svojmu režimu sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Ďalej: Tieto 8 prírodných zložiek starostlivosti o pleť vybuchujú vo svete K-krásy.
