Existuje veľká šanca, že sa veľa z nás niekedy ocitlo pred zrkadlom v kúpeľni a preskúmalo zvláštnu červenú alebo vyvýšenú hrčku okolo pier alebo nosa. S najväčšou pravdepodobnosťou sme to oprášili ako pupienok, čo v mnohých prípadoch môže byť. Niekedy však ten malý hrboľ môže vyzerať alebo cítiť trochu inak ako váš typický útek. V takom prípade sme sa pravdepodobne ocitli v googlovaní príznakov a obrázkov oparu v snahe diagnostikovať túto záhadnú vec na našej pokožke.
Takže, pokiaľ ide o opar proti pupienku, aký je rozdiel? Hovorili sme s dermatológom certifikovaným nástenkou, aby sme sa naučili, ako ich od seba odlíšiť, čo každého z nich spôsobuje a najlepšie spôsoby, ako im zabrániť.
Čo je opar?
„Opary, tiež nazývané pľuzgiere s horúčkou, sú vírusovou infekciou, ktorá sa bežne vyskytuje okolo pier a šíria sa blízkym kontaktom,“ vysvetľuje doktorka Y. Claire Chang, kozmetická dermatologička certifikovaná v laboratóriu Union Square Laser Dermatology na Manhattane v New Yorku. York.
„Opary na perách s červenými pľuzgierikmi naplnenými tekutinou, ktoré sa často vyskytujú v skupinách a môžu sa objaviť kdekoľvek na tvári, ale najčastejšie sa vyskytujú v blízkosti pier.", Hovorí Chang. Ak si myslíte, že môžete mať opar, existuje niekoľko bežných vyrážok. , príznačné príznaky, ktoré by to mohli rozdávať (ktoré sa zvyčajne nespájajú s pupienkom). „Oparu často predchádzajú príznaky mravčenia, pálenia, svrbenia alebo bolesti v postihnutej oblasti," dodáva. „Skupina môžu sa objaviť pľuzgiere, ktoré sa nakoniec premenia na chrastu alebo kôru a vyliečia sa v priebehu jedného až dvoch týždňov. “
Dobre, tak čo je to pupienok?
Pupienok je na druhej strane príznakom akné a vyskytuje sa vtedy, keď je vlasový folikul alebo pór upchatý prírodným olejom nazývaným kožný maz a určitou formou zvyškov, ako sú odumreté bunky pokožky. Toto kombo potom vytvára baktérie nazývané P. acnes, čo vedie k vyrážkam. "Pupienky sú zvyčajne spôsobené akné vulgaris a môžu sa prejavovať rôznymi spôsobmi, od bielej hlávky cez malú ružovú hrčku až po veľkú hlbokú cystu." Pupienky sa najčastejšie vyskytujú počas puberty, ale môžu sa vyskytnúť aj v dospelosti, “hovorí doktor Chang. Medzi typy pupienkov, ktoré sa často mýlia s oparmi, patria:
- Pustuly: Podľa Americkej dermatologickej akadémie sú tieto vyrážky ľahko zameniteľné za opary, pretože sú plné hnisu, ktorý zvyčajne spôsobí, že získajú žltkastú farbu a vytvoria „hlávku“, ktorá môže pripomínať chrastu.
- Papuly: Papuly sa javia ako malé červené hrčky, ktoré spočívajú bližšie k povrchu kože ako pustuly a sú na dotyk tvrdé. Pretože tieto vyrážky sú formou zápalového akné, nadobudnú červený a opuchnutý vzhľad, podobne ako mnohé opary.
- Cystické akné: Aj keď toto akné spočíva pod povrchom kože, veľké, opuchnuté červené hrčky, ktoré vytvárajú, sú často bolestivé a citlivé na dotyk, ako napríklad opary.
Bežné príčiny oparov a pupienkov
Aj keď sa v mnohých prípadoch môžu navzájom zameniť, pupienky a opary sú príznakmi úplne odlišných zdravotných stavov a sú spôsobené úplne inými faktormi.
Príčiny oparov
„Opary sú spôsobené vírusom herpes simplex (HSV) a šíria sa z človeka na človeka blízkym kontaktom, napríklad bozkávaním alebo zdieľaním nápojov,“ vysvetľuje Dr. Chang. „Pupienky sú naopak výsledkom prebytočného oleja, odumretých buniek pokožky a baktérií hromadiacich sa v póroch pokožky. To môže spôsobiť zápal a tvorbu hnisu a spôsobiť červené zapálené papuly. “
Rovnako ako akékoľvek iné príznaky choroby, je známe, že určité stimuly vyvolávajú výskyt oparov aj pupienkov, na ktoré je dobré pamätať, ak s nimi žijete. „Medzi bežné spúšťače oparov patrí horúčka, prechladnutie, iné infekcie, slnečné žiarenie, stres, únava, úrazy a laserové ošetrenie,“ hovorí Dr. Chang. „
Príčiny pupienkov
„Medzi faktory, ktoré prispievajú k tvorbe akné, patrí genetika / rodinná anamnéza, stres, strava, hormonálne výkyvy, určité lieky a komedogénne výrobky na starostlivosť o pokožku,“ hovorí Chang. Jedna vec, ktorú majú spoločné pupienky a opary, je však tá, že sú extrémne silné Dr. Chang ďalej uvádza, že herpes na ústach, pôvodca oparov, je v USA veľmi rozšírený a postihuje asi 50 až 90 percent populácie. Podľa Medical News Today je akné neuveriteľne častým kožným ochorením, postihuje asi 85 percent ľudí vo veku od 12 do 24 rokov. Ďalej sú liečiteľné príznaky, ktoré spôsobujú orálny herpes aj akné - opary a pupienky.
Liečba a prevencia
Pokiaľ ide o zmiernenie oparov a pupienkov, existujú dve cesty, ktoré vám môžu pomôcť pri čistení pokožky podľa symptómov a pri preventívnych opatreniach, aby sa zabránilo opakujúcim sa problémom.
- Lieky. Pupienky aj opary opustia vašu pokožku v priebehu času, zvyčajne do týždňa alebo dvoch, ale zotavenie môžete urýchliť pomocou liekov na predpis. "Antivírusové lieky, ako je valaciklovir, môžu pomôcť znížiť trvanie oparov, ak sa užívajú, keď sa objavia prvé príznaky," hovorí Dr. Chang. „Pupienky je možné liečiť širokou škálou topických a orálnych liekov, ako aj laserovými ošetreniami. Lokálne antibiotiká, ako je klindamycínové mlieko, a perorálne antibiotiká, ako je doxycyklín a minocyklín, sú účinné pri prevencii a liečbe zápalového akné. Niektorí pacienti môžu na kontrolu akné potrebovať hormonálne lieky alebo izotretinoín. “
- Vyhnite sa spúšťačom. Herpetický vírus sa môže spustiť, keď už je imunitný systém narušený, takže pamätanie tohto a ďalších spúšťačov vám môže pomôcť pripraviť sa na možné prepuknutie oparu alebo sa mu úplne vyhnúť. „Vyhýbanie sa bežným spúšťačom oparu, ako je stres, prechladnutie alebo zranenie, môže zabrániť jeho vzniku. Ak je slnko vystavené slnečnému žiareniu, môže spôsobiť opary, môže opaľovací krém a balzam na pery obsahujúci SPF zabrániť budúcim vyrážkam, “vysvetľuje Dr. Chang. „Perorálne antivirotiká sa môžu užívať každý deň, aby sa zabránilo vzniku oparov u pacientov, ktorí sa často opakujú. Užívanie perorálnych antivirotík v čase ošetrenia tvárovým laserom alebo injekcií na pery môže zabrániť vzniku oparov. “
- Dbajte na zdravé stravovanie. „Rastúci výskum naznačuje, že určité potraviny, ako napríklad potraviny s vysokým obsahom cukru a mliečne výrobky, môžu u niektorých pacientov spôsobiť akné,“ tvrdí Dr. Chang, takže ak spozorujete pupienky po tom, čo si niektoré jedlá pochutnáte, bude najlepšie vyhnúť sa jedlu, ak tak neurobíte. Nechcem sa vyrovnať s únikom. Je dôležité mať na pamäti, že hoci vyvážená strava môže u niektorých ľudí zmierniť príznaky herpesu alebo akné, v skutočnosti neodstráni ani jeden z týchto stavov. "Len čo sa nakazíte vírusom herpes simplex, neexistuje na to žiadny liek a vírus vo vašom tele spí," hovorí doktor Chang.
- Predchádzajte akné režimom starostlivosti o pleť. Je pravdepodobné, že ak máte akné, máte rutinu starostlivosti o pleť, ktorá sa časom vyvinula s vašou pokožkou a jej potrebami. Umývanie tváre v skutočnosti nespomalí produkciu oleja upchávajúceho póry, ale pravidelné čistenie a odlupovanie môže zabrániť tomu, aby odumreté bunky pokožky upchali póry a prispeli k tvorbe pupienkov. "Všetci pacienti s akné by mali mať účinný preventívny topický režim," hovorí Dr. Chang. „Pravidelné čistenie jemným čistiacim prostriedkom môže pomôcť predchádzať vzniku akné odstránením prebytočného oleja, nečistôt a baktérií z pokožky. Odporúčam vyhnúť sa drsným pílingom, pretože to môže pokožku podráždiť a ďalej zapáliť. “ Ak chcete získať jemný exfoliant, zamerajte sa na chemické odrody, napríklad Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant, ktorý je z nejakého dôvodu považovaný za kultovú klasiku.
- Znížiť stres. Môže sa zdať, že sa to niekedy ľahšie povie, ako urobí, ale ak máte techniku na zníženie stresu, ktorá vám vyhovuje, môže pomôcť udržať vaše opary na uzde, pretože stres je uvedený v nespočetných zdrojoch ako známy spúšťač. „Techniky znižovania stresu, ako napríklad pravidelné cvičenie alebo meditácia, môžu zabrániť vzniku oparov,“ hovorí Dr. Chang. Pokiaľ ide o akné, je známe, že stres zvyšuje produkciu oleja tým, že spôsobuje, že niektoré hormóny, ako je kortizol, sa produkujú nadmerne rýchlo. „Stres môže tiež zhoršiť akné a je dôležité cvičiť ho pravidelne a bez stresu,“ dodáva.
- Na akné používajte retinoidy. Keď sa póry upchajú, vytvárajú sa pupienky, takže udržiavanie pórov bez nečistôt, ktoré môžu prispievať k tvorbe baktérií spôsobujúcich únik, môže výrazne zmierniť príznaky. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je produkt s retinolom. „Retinoidy bojujú proti hlavným príčinám akné normalizáciou výmeny kožných buniek, aby znížili upchaté póry a komedóny a znížili zápal,“ hovorí Dr. Chang. „Retinoidy, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v géle Differin, sú teraz dostupné v lekárni bez lekárskeho predpisu a sú účinné u pacientov s miernym až stredne ťažkým akné alebo dokonca s občasnými vyrážkami. Gél Differin môže pomôcť pri prevencii a liečbe bielych hláv a zápalových červených hrčiek akné. “
