Všetci sme tam boli. Vaša pokožka sa správa krásne, čisto a pokojne, bez škvŕn. Tlieskate, že ste konečne nasadili dokonalú rutinu starostlivosti o pleť, zverejňujete príbehy o IG bez filtra a otriasate vzhľad mejkapu ako vec nikoho. A potom, wham. Z ničoho nič, keď to najmenej čakáte, z ničoho nič vyskočí obrovský trúbiaci pupienok. Viete, taký veľký, že by mal mať svoje vlastné PSČ a je skutočne bolestivý. Pravdepodobne sa tiež objavilo v najmenej vhodnom čase, napríklad pred veľkou prezentáciou v práci alebo na prvom rande, z ktorého ste boli skutočne nadšení. V obdobiach ako je táto, existuje nič netušiaca prísada, ktorú môžete použiť ako rýchlu a efektívnu ošetrenie na mieste - a je to taká, ktorú ste už možno niekde v kúpeľni vykrútili. Hovoríme o hydrokortizónovom kréme. Vpredu dermatológ z New Yorku Joshua Zeichner a dermatológ z Chicaga Jordan Carqueville vysvetľujú, ako hydrokortizón presne funguje a ako by ste ho mali používať.
Hydrokortizón
Typ prísady: Kortikosteroidy (protizápalové)
Hlavné výhody: Ako bodové ošetrenie zmierňuje začervenanie a zápal pri vyrážkach.
Kto by to mal používať: Ktokoľvek (kto nie je alergický na túto zložku) chce zamerať skôr na konkrétny zapálený záchvat ako na oblasť tváre.
Ako často ho môžete používať: Aplikujte najviac dvakrát denne až na dva týždne.
Funguje dobre s: Benzoylperoxid, kyselina salicylová, síra a retinoidy.
Nepoužívať s: Ostatné produkty hydrokortizónu alebo na miestach vpichu kortizónu.
Čo je hydrokortizón?
„Hydrokortizón je kortikosteroid, liek na zmiernenie zápalu,“ vysvetľuje Zeichner. Je to bežná protizápalová liečba kožných ochorení, ako sú ekzémy alebo psoriáza, dodáva Carqueville a je dostupná v lekárni aj na lekársky predpis. (Jednopercentná koncentrácia je maximálna dostupná sila bez lekárskeho predpisu.) A pokiaľ ide o voľnopredajný liek, často ide o liečbu svrbivých, podráždených kožných problémov - myslite na štípance, vyrážky, jedovatý brečtan, a podobne.
Na prednej strane akné ste možno počuli o dermatológoch, ktorí používajú injekcie kortizónu na rýchle upokojenie veľkých, nahnevaných pupienkov. Zatiaľ čo kortizón aj hydrokortizón patria do rovnakej skupiny kortikosteroidov, kortizón sa musí v pečeni konvertovať na hydrokortizón a nebude pôsobiť lokálne (preto injekčná časť). Aj napriek tomu môže voľne predajný hydrokortizón ponúknuť podobnú výhodu ako injekčný kortizón, hovorí Zeichner. Do tohto bodu …
Hydrokortizón na akné
Je dôležité najskôr zdôrazniť, že pretože hydrokortizón účinkuje v boji proti zápalu, „nie je určený pre čierne bodky alebo biele bodky, ale skôr pre červené, nahnevané, podzemné pupienky,“ hovorí Carqueville. Tiež to nie je niečo, čo by ste mali používať na celej tvári; namiesto toho je to najlepšie pre super zacielené miesta a používa sa iba na krátky čas (viac v obidvoch bodoch za chvíľu). Rozhodne je však účinný v boji proti zápalom a následným škvrnám. Jedna štúdia zistila, že v kombinácii s benzoylperoxidom išlo o účinnejšiu liečbu akné ako samotný benzoylperoxid. V súvisiacich správach funguje obzvlášť dobre, ak je spárovaný nielen s benzoylperoxidom, ale aj s kyselinou salicylovou, sírou a retinoidmi. „Tieto zložky spolupracujú na znižovaní príčin zapáleného pupienka - oleja na povrchu kože, upchávania pórov a baktérií P. acnes spôsobujúcich akné,“ vysvetľuje Carqueville. Stojí však za zmienku, že pri výbere OTC hydrokortizónu na účely poškodzovania vady je dôležité vyhľadávať skôr krémovú formu než masť. Okluzívna textúra na masti môže byť vo svojej podstate zanášaním pórov, hovorí Carqueville.
Ako nanášať hydrokortizón
Ako už bolo spomenuté, najlepšie to bude fungovať, ak ho spárujete s inými ingredienciami. Vyskúšajte domáce ošetrenie od firmy Zeichner a skombinujte jednopercentný OTC hydrokortizónový krém plus produkt obsahujúci dve percentá kyseliny salicylovej plus produkt obsahujúci dva a pol percenta benzoylperoxidu (každý z nich použite v rovnakom množstve). Naneste túto zmes priamo na pupienok. Carqueville navrhuje najskôr si umyť tvár čistiacim prostriedkom na báze síry, potom ráno položiť hydrokortizón pod päťpercentný produkt benzoylperoxidu. Zopakujte to večer a zamieňajte produkt benzoylperoxidu za produkt buď s dvojpercentným produktom kyseliny salicylovej, alebo s voľne predajným retinoidom. V obidvoch prípadoch to má byť krátkodobé, rýchle riešenie a nie bežná súčasť vašej starostlivosti o pleť.
Vedľajšie účinky
Prečo by malo byť užívanie hydrokortizónu obmedzené? „Nadužívanie topických steroidov môže viesť k stenčeniu a zmene farby pokožky,“ upozorňuje Carqueville. Odporúča používať hydrokortizón na škvrnu najviac dvakrát denne, najviac dva dni. Zeichner tiež varuje pred nadmerným používaním topických steroidov (aj keď hovorí, že hydrokortizón môžete na škvrne používať až dva týždne). V ironickom duchu môže byť ďalším možným vedľajším účinkom ešte viac pupienkov: „Steroidné akné je dobre popísaný jav, pri ktorom nepretržité užívanie topických steroidov spôsobuje akné,“ hovorí Zeichner. Nadužívanie môže tiež viesť k dermatitíde vyvolanej steroidmi, konkrétne k periroálnej dermatitíde, dodáva Carqueville, ktorá sa prejavuje ako červená hrboľatá vyrážka okolo nosa a úst. Nie ďakujem.
Najlepšie výrobky s hydrokortizónom
Aveeno Active Naturals 1% hydrokortizón krém proti svrbeniu 5 dolárov
Spolu s hydrokortizónom sa môže pochváliť aj komplexom trojitého ovsa; koloidný ovos je výberom cumlíka na pokožku, ktorý pomáha ďalej znižovať zápal, hovorí Zeichner. Vzorec sa tiež môže pochváliť upokojujúcim aloe a vitamínom E.
PCA Skin CliniCalm 1% 50 dolárov
Aloe, ľanový olej, med a kyselina hyalurónová ju robia príjemnou a zvlhčujúcou a pomáhajú bojovať proti suchu, ktoré sa často môže vyskytnúť, keď sa pokúšate vyraziť pupienok. (A to môže pochádzať z ďalších nepríjemných ingrediencií, s ktorými to môžete párovať.) Je to trochu drahé, áno, ale jedna tuba vydrží večne a keďže hydrokortizón sa dá použiť na toľko vecí, máte dobrú dávku tvoje peniaze.
CeraVe hydrokortizónový krém proti svrbeniu 8 dolárov
Dermatológovia milujú túto značku pre jej použitie ceramidov, základných zložiek, ktoré majú zásadnú úlohu pri udržiavaní silnej a zdravej bariéry pokožky. Nachádzajú sa tiež v tomto OTC hydrokortizóne, takže je to obzvlášť skvelý výber, ak hľadáte produkt, ktorý môžete použiť nielen ako núdzové ošetrenie na mieste, ale aj na potlačenie vzplanutia ekzému.
Cortizone Cortizone-10 Maximum Strength Hydrokortizón Anti-Itch Cream 6 dolárov
Sponka v drogérii, táto možnosť je ľahko dostupná a zvoní za veľmi priaznivú cenu pre peňaženku. Je nemastný, rýchlo preniká a obsahuje aj aloe upokojujúce pokožku.
Vanicream 1% hydrokortizónový krém proti svrbeniu 7 dolárov
Vanicream je ďalšia značka milovaná dermami, pretože ich výrobky sú zamerané na citlivú pokožku. Prípadový príklad: Tento vzorec je bez vôní, parabénov a bez farbív, všetky bežné dráždivé látky. Navyše je tiež nekomedogénny, takže sa rozhodne nemusíte báť, že by vám upchával póry.
Čo by som si prial, aby som vedel predtým, ako som dostal svoj prvý výstrel kortizónu
