Ako starneme, bunkový obrat sa spomaľuje a odumreté bunky pokožky nám môžu dodať matnú farbu. Peeling tváre a tela týždenne pomáha zbaviť sa odumretých horných vrstiev kože. To umožňuje zvlhčovačom a sérom lepšie preniknúť do pokožky a pomôže vášmu podkladu hladko kĺzať namiesto toho, aby ste sedeli na šupinatej pokožke.
Najlepšie nástroje na exfoliáciu
Aj keď sú prírodné ingrediencie ako hnedý cukor a dokonca aj prášok do pečiva skvelé na píling na tvár a telo, pomocou pár pílingových nástrojov neurobíte chybu. Musíte si však zaobstarať tie správne.
Zabudnite na tie nadýchané veci z nylonového kúpeľa, ktoré získate s fľašou tela. A vyhodiť túto baktériu napadnutú lufu, ktorá je na väčšinu pokožky príliš abrazívna.
Namiesto toho považujte základnú žinku za svojho najlepšieho priateľa, pokiaľ ide o exfoliáciu tváre a tela. Mäkké bambusové detské žinky sú skvelé na jemné drhnutie, ktoré potrebujete. Jedinou skutočnou nevýhodou je, že sušenie v sušičke trvá dlho.
Existujú aj ďalšie vynikajúce nástroje na exfoliáciu. Suchá kefa, ako napríklad kúpeľňový štetec Swissco Deluxe, získava online skvelé hodnotenie. Exfoliačné rukavice sú fantastické na čistenie pleti krúživými pohybmi. Pre svoju tvár zvážte Clarisonic Mia Prima.
Kefy na kúpanie sú skvelé a sú navrhnuté tak, aby pokožke poskytli dobré vydrhnutie pred kúpeľom alebo sprchou. Ak si však kúpite taký, ktorý má drevenú rukoväť, nezabudnite ho uchovávať mimo vane alebo sprchy, keď ho nepoužívate. Tieto môžu ľahko hromadiť plesne, ktorým sa chcete za každú cenu vyhnúť.
Doprajte si domáci peeling
Aj keď nič nevyhovuje pílingom vykonaným v kórejských kúpeľoch vo veľkých mestách, veľa profesionálnych telových pílingov vo vašich priemerných kúpeľoch môže byť sklamaním. Prečo minúť 150 dolárov za to, čo môžete dosiahnuť vo vlastnej sprche za zlomok ceny pomocou suchej kefy a telového pílingu za zlomok ceny?
Marcia Kilgore, zakladateľka spoločnosti Bliss Spas, zdieľala tento vynikajúci návod krok za krokom k dokonalému týždennému pílingu v knihe „Allure: Confessions of a Beauty Editor“.
- Naneste na pokožku olej.
- Vezmite si suchú kefku na pokožku od nôh hore a kefujte krátkymi ľahkými ťahmi.
- Vstúpte do sprchy a pomocou krému na cukor alebo soľ začnite znova pri nohách a pri vypracovávaní tela pokožku masírujte krúživými pohybmi.
- Opláchnite vlažnou vodou, potom na pokožku naneste telové mlieko s obsahom kyseliny salicylovej a venujte viac pozornosti pätám, lakťom a kolenám. Ak máte sklon k akné na zadku a na zadku, určite ho naneste aj tam.
- Pokožku osušte a naneste hydratačný krém, kým je pokožka mierne vlhká.
Pílingové tipy na tvár
Je pravdepodobné, že ak nebudete peelingovať každý deň alebo týždenne, vaša pokožka bude pokrytá odumretými bunkami. Ak ich ponecháte na povrchu pokožky, môžu spôsobiť, že pokožka bude nielen matná, ale aj staršia. Bez správneho odlupovania podklad nebude hladko hladký po pokožke a hydratačný krém nebude správne vsiaknutý.
Aby vaša pokožka vyzerala mlado a zdravo, postupujte podľa týchto tipov na exfoliáciu tváre:
- Podľa časopisu Allure Magazine je najlepší čas na exfoliáciu ráno. Naša pokožka sa zjavne v noci opravuje, preto je ráno ideálnym časom na vydrhnutie týchto odumretých buniek.
- Raz alebo dvakrát týždenne si urobte píling. Nepoužívajte nadmerný peeling ani nepoužívajte produkt s granulami, ktorý sa môže na pokožke roztrhnúť. Produkt trieť krúživými pohybmi po dobu 30 sekúnd a potom opláchnuť vlažnou - nikdy nie horúcou vodou. Ak máte mastnú pleť, veľké póry alebo pleť náchylnú na akné, môžete vyskúšať domáci mikrodermabrázny systém.
- Zvážte použitie prírodných produktov na píling tváre, nemusí to byť náročné. Pasta vyrobená zo sódy bikarbóny a destilovanej vody jemne vyčistí vaše póry a pokožku. Môžete tiež zmiešať štipku hnedého cukru v dlani s kokosovým olejom a vytvoriť tak nádherný prírodný peeling.
- Ak chcete ušetriť čas, vmiešajte si do čistiaceho prostriedku drobné množstvo obľúbeného peelingu na tvár a urobte to naraz.
- Na trhu existuje niekoľko skvelých scrubov, ale žinka funguje tiež (takmer) rovnako a je priaznivejšia pre rozpočet.
- Štetec na starostlivosť o pleť Clarisonic Mia Prima je jedným z tých vzácnych produktov, ktorý si obľúbi takmer každý, kto ho vyskúša. V zásade nástroj na čistenie tváre, použijete Clarisonic s vašim obľúbeným čistiacim prostriedkom na hĺbkové vyčistenie pórov.
Kyseliny a retinoidy
Posuňte svoj píling o krok ďalej pomocou silnejších produktov. Môžete napríklad pílingovať mikrodermabáziou, chemickým peelingom alebo beta alfa hydroxypodložkami. Kyselina glykolová môže znížiť výskyt jemných vrások a vrások a kyseliny salicylové pomáhajú pri akné na tvári, zadku a chrbte. Retinoidy zvyšujú premenu buniek a tiež odlupujú pokožku.
Nezabudnite na pery
Šupinaté pery jednoducho nie sú lákavé, ale v našich životoch sa vyskytujú obdobia, keď nimi trpíme všetci. Zbaviť sa ho je našťastie pomerne jednoduchá oprava. Na píling pier potrebujete len malú vazelínu a zubnú kefku.
Tip na exfoliáciu pre vaše lakte
Kilgore má tiež skvelý tip na píling lakťov. Tajomstvom sú pár ponožiek.
Keď budú vaše lakte hrubé, odrežte im prsty na nohách z čistých hrubých ponožiek, natrite si ich lakťami (áno, prísada do pečenia) a ponožky si prevlečte cez ruky. Buď takto spať osem hodín alebo stráviť deň vo vnútri robením, no, nič. Skrátenie urobí na náročných miestach zázraky. Allure v skutočnosti uvádza, že táto metóda sa v nemocniciach používa na liečbu ekzémov.
Nezabudnite na svoje nohy
Udržanie nôh v skvelej kondícii na leto trvá počas každej sprchy iba dve minúty. Každodenná starostlivosť zabezpečí, že nohy budú hebké a pružné a nebudete musieť ísť von, keď si urobíte profesionálnu pedikúru (škrabanie odumretej kože žiletkou môže byť nebezpečné). Je to tiež skvelý spôsob, ako zabrániť suchým popraskaným pätám, o ktoré sa veľa ľudí zabudne starať, až kým nie je neskoro.
Na konci každej sprchy si asi minútu na každom chodidle pílingom odlupujte spodné časti chodidiel. Uistite sa, že ste sa drhli okolo prstov a celej päty.
Pemzy sa dajú nájsť veľmi ľahko. V drogériách ich často nájdete v rovnakej uličke ako lak na nechty a nožnice na nechty.
Spýtajte sa dermatológa: Ako často by som si mal pílingovať tvár?
