Existuje dôvod, prečo sú „mastné vlasy“ a „deň zlých vlasov“ tak úzko spojené. Nadmerná produkcia oleja má často za následok vyrážky a akné na vlasoch, ktoré môžu mať negatívny vplyv na sebaúctu. Našťastie je možné mastné vlasy ovládať a obmedzovať ich, pokiaľ rozumiete ich príčinám.
Niekedy je mastná pokožka hlavy výsledkom dočasnej hormonálnej zmeny, ktorá prichádza s pubertou, komplikáciami štítnej žľazy, tehotenstvom alebo dokonca s menopauzou (hoci opak je pravdou častejšie, suchá pokožka hlavy sa stáva bežnou sťažnosťou). V týchto prípadoch hormóny, ktoré prúdia cez vaše telo, hovoria vašej pokožke hlavy, aby produkovala viac oleja, ako je potrebné. Ak sa problém objaví veľmi náhle, môže sa stať, že sa porozprávate so svojím lekárom, aby ste skontrolovali základné obavy týkajúce sa hormónov, ktoré je možné liečiť lekársky. Inokedy je nadmerná produkcia oleja iba prirodzenou funkciou vášho tela.
Keď zistíte podstatnú príčinu svojich mastných vlasov, môžete prísť na herný plán znižovania mastnoty a obnovenia zdravej štruktúry a lesku vašich vlasov. Čítajte ďalej šesť tipov na vlasy bojujúcich s olejom a rady a rady od dermatológa a trichológa.
Zoznámte sa s odborníkom
- Iris Rubin, MD, je harvardom trénovaná dermatológka a spoluzakladateľka a vedúca lekárka spoločnosti SEEN Haircare, ktorá sa špecializuje na vzťahy medzi zdravím vlasov a zdravím pokožky.
- Kari Williams, PhD, je licencovaná kozmetička, trichológ s certifikátom rady a členka rady Curl Council spoločnosti DevaCurl.
Znížte šampónovanie
Playa Beauty Soft Volume Powder 24 dolárov
Je ľahké predpokladať, že časté umývanie vlasov je najlepší spôsob, ako olej prepnúť. Akokoľvek sa tento prístup môže zdať logický, pravdepodobne vlasy mastíte. „Keď si umyjete pokožku hlavy, odstránite kožný maz, prírodný olej pokožky, ktorý môže skutočne stimulovať pokožku hlavy, aby produkovala viac mazu ako odpoveď,“ vysvetľuje doktor Rubin.
Aby ste sa vyhli nadmernej produkcii kožného mazu, Dr. Rubin odporúča, aby ste zvážili každodenné neumývanie. Ak vás myšlienka na zníženie šampónovej rutiny stresuje, začnite pomaly. Vynechajte šampón jeden alebo dva dni v týždni, keď môžete nosiť čiapku alebo keď budete celý deň doma. Po niekoľkých týždňoch zvýšte počet dní bez šampónu.
Prípadným cieľom je byť schopný ísť dva až tri dni medzi šampónmi, aby bola ťažba ropy pod kontrolou. Len nečakajte, že sa tam dostanete cez noc - možno to budete musieť dať pár mesiacov. Experimentujte so suchými šampónmi a práškami na vlasy, ktoré sú navrhnuté tak, aby pomáhali nasávať tento olej bez toho, aby ste pokožke hlavy zbavili potrebného mazu.
Vyberte si šampón s rozumom
Videný šampón 29 dolárov
Náš druhý tip na prerušenie cyklu výroby oleja by vás mohol prekvapiť rovnako ako prvý: Zmeňte šampón a kondicionér. Pravdepodobne ste si vyberali výrobky, ktoré majú málo hydratačných prísad, alebo ste možno úplne vynechali kondicionér. Nechcete predsa pridať viac vlhkosti do už aj tak mastnej situácie, však? Nie . Mali by ste používať výrobky určené na vyrovnanie vlhkosti na hlave. Akýkoľvek odolný výrobok by bol príliš veľa, ale ľahký zvlhčujúci šampón a kondicionér vám môžu pomôcť udržať rovnováhu vlhkosti na pokožke hlavy.
Pri skúmaní zoznamu prísad vo vašom šampóne nezabudnite na tieto pokyny od Dr. Rubina: „Šampóny bez obsahu sírany sú dobrou voľbou pre tých, ktorí majú mastnú pokožku hlavy.“
„Je tiež vhodné používať bezolejové výrobky,“ pokračuje, „pretože nechcete, aby vám pokožka pridávala olej. Zvážte tiež použitie bez silikónov, pretože silikóny môžu potenciálne zachytávať na pokožke ďalšie zložky, vrátane olejov. . “
Pridajte do svojho režimu starostlivosti o vlasy objasňujúci šampón
Šampón Bumble & Bumble Sunday 27 dolárov
„Mastné vlasy zvládnete tým, že si do svojho režimu starostlivosti o vlasy včleníte šampón,“ vysvetľuje doktor Williams. Podporuje používanie objasňujúcich šampónov, pretože „dôkladne čistia vlasy a pokožku hlavy, jemne odstraňujú prebytočné oleje a zvyšujú tvorbu“.
Je však dôležité poznamenať, že hodnota poskytovaná objasnením šampónov sa spolieha na správne použitie - na pravidelné umývanie vlasov týmto produktom ani nepomyslite. Namiesto toho obmedzte množstvo objasňujúcich praní na raz alebo dvakrát mesačne. "Pri použití zosvetľovacieho šampónu naneste šampón na končeky prstov a šampón jemne vmasírujte do pokožky hlavy. Na konci vlasov pokračujte zvlhčovacím šampónom, aby ste zabránili vysušeniu," navrhuje doktor Williams.
DevaCurl Buildup Buster čistiace sérum 28 dolárov
Kondicionér si nechajte iba na svoje konce
Briogeo Nezúfajte, opravte! Super hydratačný kondicionér 36 dolárov
Namiesto toho, aby ste si zámky namazali kondicionérom od korienkov po končeky, „používajte kondicionér iba na končeky vlasov“, hovorí doktor Rubin. Doktor Williams súhlasí s tým, že je lepšie vyhnúť sa použitiu kondicionéra v blízkosti pokožky hlavy. Tvrdí nám, že pretože „pokožka hlavy produkuje kožný maz, nechcete aplikovať výrobky, ktoré by potenciálne spôsobili hromadenie“.
Nespoliehajte sa na vlasové výrobky zvyšujúce lesk
Living Proof Full Dry Volume Blast 29 dolárov
Držte sa ďalej od výrobkov s extra prísadami zvyšujúcimi lesk, pretože zvyčajne obsahujú nejaký druh olejovej prísady. Namiesto toho vyhľadajte vlasové výrobky s objemovými vlastnosťami, ako je napríklad Living Proof's Full Dry Volume Blast. Tiež „sa vyhnite použitiu ťažkých pomád“, odporúča doktor Williams.
Poraďte sa so svojím lekárom
Aj keď úprava režimu starostlivosti o vlasy vedie dlhú cestu k zníženiu mastnoty vlasov, niektorí ľudia bez jasného vysvetlenia stále majú problémy s mastnými prameňmi. Ak to znie ako vy, pouvažujte nad týmito slovami od doktora Williamsa: „Najneočakávanejšou príčinou mastných vlasov môže byť užívanie určitých liekov, napríklad antikoncepcie. Ak máte pocit, že antikoncepcia (alebo iné lieky) prispievajú k vášmu problém s mastnými vlasmi a je pre vás ťažké zvládnuť liečivé šampóny alebo upraviť svoje výrobky, poraďte sa so svojím lekárom o alternatívnych možnostiach. ““
