Thajské ženy vedia niečo o kráse. Aby sme zistili, ako si ženy z Thajska získavajú a udržujú svoju mladistvú žiaru, oslovili sme thajskú dermatologičku Melissu Kanchanapoomi Levin, MD, predtým Marmur Medical, ako aj niekoľko thajských cool dievčat a ovplyvňujúcich osôb, ktoré vyznávajú tajomstvá krásy. . Aj keď sme očakávali, že nájdeme niekoľko tipov na ochranu pred slnečným žiarením, čo je potrebné proti starnutiu, boli sme prekvapení, akú úlohu v thajskej kozmetickej rutine hrá strava. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli šesť najdôležitejších tajomstiev thajskej krásy, vďaka ktorým bude vaša pokožka vyzerať zdravo a žiarivo.
# 1: Pridajte kurkumu do svojej stravy
Príroda vyrobila kurkumu 19 dolárov
Kurkuma je hlavnou súčasťou thajskej kozmetickej rutiny. Levin hovorí, že tumeric je „silný antioxidant, ktorý pomáha regulovať imunitný systém a zase môže znižovať zápal pokožky.“ Vlastnosti spoločnosti Tumeric tiež pomáhajú vytvárať mladistvý lesk. „(Tumeric) obsahuje minerál nazývaný mangán, o ktorom sa preukázalo, že podporuje produkciu kolagénu.“
Naučte sa, ako získať skvelú pleť pomocou kurkumyAko teda môžu thajské ženy začleniť kurkumu do svojej starostlivosti o pleť? Podľa Levina thajské ženy jedia kurkumu v mnohých svojich jedlách. Pomme Hongsananda, vplyvná osoba z Bangkoku, hovorí, že sa dostane do kontaktu s nápojom zloženým z kurkumy, citrónu, jablka a zázvoru.
# 2: Predstavte kolagén prirodzenou cestou
Moon Juice Beauty Dust 38 dolárov
Joy Laohaprasit, tvorkyňa obsahu, tvrdí, že je „veľmi bežné, že thajské ženy užívajú kolagén každý deň.“ Ázijská kultúra krásy kladie dôraz na prirodzené zvýšenie produkcie kolagénu, či už prostredníctvom pleťovej masky, dennej pilulky alebo nápoja v prášku. Pridaním tejto ingrediencie do svojej rutiny dosiahnete, že vaša pokožka bude vyzerať svieža a plná.
Ak hľadáte prírodný spôsob, ako prijať kolagén, skúste jesť papáju. Ovocie má schopnosť pomáhať telu vytvárať a udržiavať kolagén.
# 3: Používajte výrobky K-Beauty vo svojom postupe
Toner na organické kvety Whamisa 46 dolárov
„Popularita K-popu, kórejských telenoviel a samozrejme kórejských značiek krásy prekročila nielen Tichý oceán do USA, ale rozšírila sa aj do ďalších ázijských krajín. Thajsko nie je výnimkou,“ hovorí Levin. Laohaprasit súhlasí s tým, že „niektoré vplyvy (krásy) pochádzajú z miestnych surovín získaných zo starých kráľovských zvykov, ale väčšinou sú všetky tipy na krásu práve z Kórey.“ Thajské ženy prijali pleťové masky, tonery a krémy K-Beauty.
# 4: Jedzte vyváženú stravu
Podľa Hongsananda: „Ste to, čo jete, a to, že ak svoj jedálniček zabalíte do množstva výživných látok a nie do spracovaných potravín, urobí to obrovský rozdiel na stránke krásy.“ Podľa Laohaprasita thajské ženy jedia veľa ovocia a zeleniny a vyhýbajú sa červenému mäsu. Ďalej dodáva, že pre Thajky je bežné, že sa vyhýbajú alkoholu a rozhodli sa pre zelený čaj, vodu (často kokosový) alebo džús.
Ste to, čo jete, a to, že ak svoj jedálniček zabalíte do mnohých výživných látok a nie do spracovaných potravín, urobí to obrovský rozdiel na stránke krásy.
# 5: Vytvorte si vlastné pleťové masky
V Thajsku existuje pomerne veľa liekov na starostlivosť o pleť založených na potravinách a bežný spôsob, ako to zúročiť, je vlastná maska na tvár. Laohaprasit hovorí, že veľa jej thajských priateľov jej povedalo, aby kombinovala jogurt, med a limetku, ak má mastnú pleť. Ak však potrebujete hydratáciu, hovorí, že zmes uhorky a rozdrobených paradajok to zvládne.
# 6: Pred odchodom z domu naneste SPF
Clarins Opaľovací krém na krém na kontrolu vrások na tvári 35 dolárov
Podľa Levina je „ochrana pred slnečným žiarením nevyhnutná v tropických krajinách, ako je Thajsko.“ Nielen thajské ženy sa opaľujú, ale Levin hovorí: „Vyhýbajte sa slnečnému žiareniu medzi 9:00 a 16:00. je rutina. “ Hongsananda a Laohaprasit sa tiež zhodujú, že ochrana pred slnkom je nanajvýš dôležitá. V skutočnosti sa spoločnosť Hongsananda ubezpečuje, že na jej tvár a plecia nanesie najmenej SPF 50.
Ruské ženy otvorene prisahajú na kozmetické ošetrenie, ktoré americké ženy schovávajú
