Keď stojíte pred každodennými tak jednoduchými úlohami, ako je umývanie tváre, niekedy začnete ochabovať. Správna očista je však všetko, len nie základná. Napriek množstvu energie, ktoré venujeme zdokonaľovaniu našich režimov starostlivosti o pleť, pri prvom kroku neposkytujeme často rovnaké množstvo starostlivosti.
Aby sme túto tendenciu napravili, načrtli sme presne, ako si umývať tvár vypracovaním 10 prikázaní správneho čistenia pokožky. Počnúc tým, že si oddávate deň a končíte presne tým, kedy si na svoju čerstvo umytú vizáž nanesiete séra a zvlhčovače, tieto priame kroky umývania tváre zaručujú, že sa dostanete na cestu k čistejšej a zdravšej pokožke. Pokračujte v čítaní, aby ste si prečítali prikázania a nakupovali niektoré z našich obľúbených čistiacich produktov, ktoré môžete začleniť do rutiny umývania tváre.
Teraz zdvihnite pravú ruku a opakujte po nás …
# 1: Najskôr si umyješ ruky
Ručné mydlo Milk + Med 24 dolárov
Keby ste mali povrch utrieť špinavou handrou, skutočne by ste ho čistili? Nie. Podobne, keď si umývate tvár nečistými rukami, tlačíte si na tvár tú špinu. Najskôr si umyte ruky.
# 2: Najskôr si odstrániš VŠETKY makeupy
Bioderma Sensibio H20 15 dolárov
# 3: Použiješ vlažnú vodu
Používanie horúcej vody môže byť príjemné, ale vašej pokožke nepraje. Horúca voda dehydratuje - príliš rýchlo odstraňuje zdravé prírodné oleje z pokožky. Vlažná voda je dostatočne teplá, aby pomohla uvoľniť nečistoty a maz bez toho, aby ste pokožku zbavili.
Ak máte sklon k začervenaniu, vyskúšajte čistenie studenou vodou, ktorá pomáha zúžiť krvné cievy.
# 4: Zdvojnásobíš očistu
Čistiaci olej Josie Maran Argan 34 dolárov
Výhodou dvojitého čistenia je dostatok hladkej pokožky, dôkladnejšia čistota a lepšia absorpcia produktu. Znečistenie, make-up a niektoré krémy na opaľovanie sa nedajú odstrániť jedným čistením. Najprv použite jemné čistiace mlieko alebo olej na odstránenie všetkých nečistôt, ktoré sa nachádzajú na pokožke, a na dokončenie úlohy použite čistiaci prostriedok vhodný pre váš typ pleti.
# 5: Nebudeš používať žiadny čistiaci prostriedok so síranmi
Mládež ľuďom Prevencia starnutia Superfood Cleanser 36 dolárov
Viete, že sa vo svojom šampóne musíte vyhnúť síranom, ale vedeli ste, že v čistiacom prostriedku číhajú sulfáty? Ak vidíte laurylsulfát sodný, laurylsulfát amónny, laurethsulfát sodný alebo laurethsulfát amónny na zozname prísad, umyte si ho. Sírany sú povrchovo aktívne látky, ktoré sa používajú na odstránenie oleja z pokožky, ale sú silnejšie ako potrebujete a nakoniec vašu pokožku dehydratujú. Tiež zakázané? Barové mydlo. Spojivové zložky, ktoré držia mydlo pohromade, majú prirodzene vysoké pH, ktoré je pre vašu jemnú pokožku príliš silné.
# 6: Masíruješ si tvár najmenej 60 sekúnd
Musíte dať svojmu čističovi čas na prácu. A na technike tiež záleží. Namiesto intenzívneho drhnutia po dobu 20 sekúnd venujte celú minútu jemnému masírovaniu tváre krúživými pohybmi. To stimuluje váš lymfatický systém, ktorý podporuje kyslík a krvný obeh.
# 7: Nezanedbáš svoj krk
Ak ste to v poslednej dobe nepočuli, lásku potrebuje aj váš krk. Je to jedno z miest, ktoré najskôr vykazuje známky starnutia, hlavne preto, že vo vašom režime starostlivosti o pleť nie je najvyššou prioritou. Váš krk by však mal byť zahrnutý do každého kroku vašej rutiny, počnúc očistením.
Uistite sa, že umývanie tváre siaha až po líniu vlasov (ďalšie bežne zanedbávané miesto), inak by ste mohli začať vidieť vyrážky.
# 8: Vysušíš sa čistým uterákom
AURELIA PROBIOTICKÁ SKINCARE od pondelka do nedele bambusové mušelíny 36 dolárov
Pretože pokožka na tvári je tak jemná, buďte opatrní a jemne ju osušte mäkkým uterákom. A keď skončíte, nemusí byť už vysušený. Je v poriadku nechať na pokožke tenkú vrstvu vlhkosti, pretože výrobky, ktoré použijete ďalej, to utesnia. Nie je však v poriadku chytiť akýkoľvek starý uterák, ktorý nájdete. Uteráky, ktoré používate na sušenie vlasov a tela, by na nich mohli mať zvyšky z upchávania pórov z vašich sprchových produktov. Zvyknite si každý deň používať čerstvý uterák a vyhnete sa tak choroboplodným zárodkom a baktériám spôsobujúcim problémy.
# 9: Starostlivosť o pleť nanesiete do jednej minúty od vyčistenia
Nedeľa Riley C.E.O. Žiariaci vitamín C + kurkumový olej na tvár 80 dolárov
V okamihu, keď sa pokožka začne napínať, oficiálne ste na aplikáciu svojich výrobkov čakali príliš dlho. Každú sekundu zostáva vaša pokožka holá, suchý vzduch z nej vyťahuje vlhkosť. Ak sa chcete vyhnúť zbytočnej dehydratácii, naneste prvú vrstvu režimu starostlivosti o pokožku do jednej minúty od vysušenia.
# 10: Budeš sa riadiť týmito prikázaniami každé ráno a v noci - bez výnimiek
Hodvábny obliečka na vankúš, 85 dolárov
Je to rada pokožky stará ako čas: Umývajte si tvár ráno a večer. Zvyčajným protestom proti tomuto vedeniu mudrcov je, že ráno je vaša pokožka čistá z predošlej noci. Ale to nie je úplne tak. Cez noc vaše kožné bunky tvrdo pracujú, čo znamená, že vylučujú toxíny a maz. Ráno si umyte tvár, aby ste odstránili všetok odpad a zaistili lepší výkon svojich denných produktov.
