Ročné výdavky na výrobky na bielenie zubov sú 1 400 000 000 dolárov a trh s výrobkami na bielenie zubov by mal do roku 2024 dosiahnuť 7,4 miliárd. Nechajte to klesnúť. Mať ľadovo biele zuby sa môže javiť ako túžobný sen. Kto by nechcel dokonalé perleťové biele? Tieto čísla dokazujú, že šialenstvo pri bielení zubov môže byť ohromujúce a nákladné vzhľadom na rozsiahly trh s výrobkami, ktoré sľubujú bielenie zubov.
Je ťažké uveriť tomu, čo vlastne funguje, keď sa vľavo a vpravo objaví nový modul na bielenie zubov. Aby sa veci objasnili, Timothy Chase, DMD, praktický zubný partner v SmilesNY, a Kourosh Maddahi, DDS, zubár celebrít, ktorý je takisto holistickým odborníkom, zdieľajú techniky svätého grálu na bielenie zubov, ktoré používajú.
Od techník bielenia zubov, ktoré vždy fungujú, až po odveké prírodné postupy, ktoré majú dobrú povesť, začnite nižšie uvedenými technikami. Ak sa chcete svojim úsmevom priblížiť ešte viac, môžete vyskúšať zubné pasty na bielenie zubov, súpravy, hacky pre domácich majstrov a ďalšie.
# 1. Prejdite na odborníka na bielenie v kancelárii
"Pre techniky bielenia v kancelárii je štandardom 35% peroxid vodíka a malo by sa tak robiť iba raz ročne", hovorí Maddahi. Chase si tiež stojí za silou peroxidu, keď ho použije profesionál." Jediným osvedčeným spôsobom, ako dosiahnuť skutočné výsledky, je vždy peroxid, "súhlasí.
Obaja zubári poukazujú na dôležitosť bytia buďte opatrní pri citlivosti zubov, pokiaľ ide o bieliace techniky. „Mám skvelé výsledky, keď na svojich pacientoch používam bieliace techniky Zoom a Glo,“ hovorí Maddahi. „Tento proces však spôsobuje citlivosť zubov, ktorá sa bude u jednotlivých pacientov líšiť. Normálne platí, že čím je pacient mladší, tým má väčší nerv; preto má väčšiu citlivosť.“
Ak nemáte čas zaviazať sa, že si budete sami robiť každodennú bieliacu techniku, navrhuje Chase najskôr navštíviť svojho zubára. „Ak ste v zhone, bielenie v zubnej ordinácii trvá asi hodinu.“
# 2. Vyskúšajte domácu bieliacu zubnú pastu, ústnu vodu a prúžky
„Domáce bielenie je možné bezpečne dosiahnuť pomocou zubnej pasty Oral Essentials Whitening Toothpaste (10 dolárov), ústnej vody (12 dolárov) a bieliacich prúžkov na zuby (31 dolárov), ktoré na bielenie zubov používajú prírodné zložky ako kokosový olej, šalviový olej a olej z citrónovej kôry,“ navrhuje Maddahi. „Toto je jediný bieliaci systém na báze neperoxidu, ktorý som videl vybieliť zuby bez citlivosti produktov na báze peroxidu.“
Maddahi ďalej zdôrazňuje, že väčšina domácich bieliacich systémov používa namiesto toho peroxid, ktorý môže byť potenciálne škodlivý pre vaše zuby, ak ho nepoužívajú profesionáli. Domáce použitie Oral Essentials je netoxický a bezperoxidový prístup s použitím rastlinných prísad. „Sú dostatočne bezpečné na každodenné použitie a sú dokonca dostatočne jemné na použitie na dyhy,“ vysvetľuje Maddahi.
„Najlepšie produkty a zariadenia na bielenie zubov sú tie, ktoré vám poskytnú vynikajúce výsledky s veľmi malou citlivosťou,“ zdôrazňuje Chase. „Daywhite, Nightwhite a Zoom sú moje najobľúbenejšie, pretože poskytujú najlepšie výsledky.“
# 3. Vyskúšajte éterické oleje a morskú soľ
„Správne zloženie éterických olejov a soli z mŕtveho mora môže dosiahnuť dramatický výsledok bez poškodenia zubnej skloviny alebo citlivosti,“ vysvetľuje Maddahi.
Štúdie ukazujú, že kokosový olej je tiež efektívnym trikom na bielenie zubov. Je to odveká prax pre úplne prírodné bielidlo zubov. Jednoducho po dobu 30 sekúnd šľahajte okolo lyžice kokosového oleja - jeho antimikrobiálne vlastnosti dodajú vašim ďasnám hĺbkové čistenie. Rovnako dobre funguje aj jeho trenie o zuby čistým aplikátorom ako žinka.
# 4. Kloktadlo a kefa s jablčným octom
ACV obsahuje draslík, horčík, probiotiká, enzýmy a kyselinu octovú. Dokázalo sa, že všetky vylučujú choroboplodné zárodky a spôsobujú škvrny na zuboch, ktoré pochádzajú z kávy alebo usadenín. V podstate je to vysoká úroveň PH ACV, ktorá odstraňuje škvrny a poskytuje vám žiarivejší úsmev. Je však dôležité poznamenať, že kvôli vysokej kyslosti ACV by ste mali byť istí, že potom opláchnete vodou, aby ste sa vyhli erózii skloviny, a používajte ju šetrne.
# 5. Jedzte jahody, ovocie s vysokým obsahom vlákniny, syr a chrumkavú zeleninu
„Jahody a ovocie s vysokým obsahom vlákniny, ako sú hrušky a jablká, udržia bielu farbu vašich zubov,“ hovorí Maddahi. Bobule obsahujú veľa antioxidantov, ktoré pomáhajú udržiavať vaše zuby zdravé a silné.
Štúdie publikované v časopise Journal of the American Academy of General Dentistry hovoria, že konzumácia syra môže zvýšiť hladinu pH vašich zubov a spomaliť proces zubného kazu. Vápnik a bielkoviny tiež posilňujú zubnú sklovinu.
# 6. Vyskúšajte aktívne uhlie
Aj keď existujú určité kontroverzné tvrdenia o aktívnom uhlí, a ak to skutočne funguje, väčšina výskumov podporuje, že ide o bezpečný a úplne prirodzený prístup k bieleniu zubov. Ak si zuby umývate dvakrát až trikrát týždenne práškovým aktívnym uhlím a vodou, bude aktívne absorbovať plak a mikroskopický rozpad, ktorý spôsobuje zafarbenie.
# 7. Vyvarujte sa farbeniu potravín a nápojov
Chase má dobrú obdobu: „Ak sa chcete vyhnúť jedlám, ktoré by mohli zmeniť vzhľad zubov, zvážte vynechanie akýchkoľvek jedál alebo nápojov, ktoré by znečistili bielu košeľu„Hovorí. Medzi tieto jedlá patrí červené víno, tmavé limonády, červené omáčky, káva a samozrejme akékoľvek tabakové výrobky.
Maddahi súhlasí s opatrným vyhýbaním sa vyššie uvedeným potravinám a tekutinám, spolu s nadmernou konzumáciou týchto potravín: „Zelený čaj, červené víno, čučoriedky, černice a červené a zelené džúsy majú na zuby šedivý efekt, zatiaľ čo čierny čaj a káva spôsobiť zožltnutie zubov, “vysvetľuje Maddahi. „Čaj a káva by sa mali konzumovať namiesto otvoreného pohára s pohárom s vetraným vekom. Čučoriedky a černice sa najlepšie používajú do smoothie a konzumujú sa z hustej slamy. Zelené a červené džúsy by sa mali konzumovať aj z hustej slamy. Ideálne sú hrubé slamky, pretože použitie tenkých slamiek časom spôsobí ryhy okolo hornej pery."
Tam to máte - o krok bližšie k úsmevu svojich snov.
