Existuje len málo vecí vyvolávajúcich úzkosť, ako keď sa pýtate, či ste niekoho urazili závanom svojho eau d'bod. Aj keď je pot úplne prirodzenou súčasťou života, identifikovateľný zápach, ktorý často sprevádza spotené jamy, sa stále môže cítiť prinajmenšom trápne. Ale počúvajte: Všetci sme tam boli, či už to bolo spôsobené tým, že sme si zabudli dať dezodorant skôr, ako sme vybehli z dverí, vyskúšať nový prírodný vzorec, ktorý akoby „nefungoval“, alebo iný neznámy faktor (čo je kde prichádzame, aby sme vám pomohli dekódovať, čo to môže byť). Predtým sme sa opýtali dermatológov a formulátora dezodorantov, ako rozlúštiť, čo spôsobuje váš telesný pach, a ako mu predchádzať, aj keď sa zapotíte.
Čo spôsobuje telesný zápach?
MUDr.Nava Greenfield, dermatologička zo Schweiger Dermatology Group na Manhattane, tvrdí, že telesný pach (tiež označovaný ako bromididóza) nediskriminuje. „Telesný pach je spôsobený normálnymi baktériami, ktoré žijú na vašej pokožke a vo vnútri potných žliaz, ktoré rozkladajú pot na zložky,“ hovorí a dodáva, „niektoré z nich súvisia s pachom.“
Bromhidróza
Brom - označuje bróm, chemický prvok s nepríjemným zápachom, a -hidróza označuje pot.
Brendan Camp, MD, dermatológ z Medical Dermatology & Cosmetic Surgery na Manhattane, dodáva, že telesný zápach je spôsobený predovšetkým apokrinnými potnými žľazami nachádzajúcimi sa v podpazuší a anogenitálnej oblasti (alebo oblasťou, ktorá sa tiahne po zadku a genitáliách). Tieto žľazy sú podľa neho zodpovedné za tú zatuchnutú vôňu, ktorú si spájame s B.O. "Apokrinné potné žľazy produkujú látku podobnú oleju, ktorá sa skladá z lipidov (tukov), bielkovín a hormónov. Zatiaľ čo apokrinný pot je všeobecne bez zápachu, baktérie na našej pokožke rozkladajú pot, aby vytvorili vedľajšie produkty, ktoré vonia a sú zodpovedné predovšetkým za telesný pach." . “
Rozdiel je aj v druhoch potu, ktoré vaše telo produkuje. Ada Juristovski, spoluzakladateľ spoločnosti Nala, netoxickej deodorantovej spoločnosti „zbavenej“, hovorí: „Psychický pot reaguje na úzkosť alebo stres a môže sa vyskytovať na celom tele vrátane tváre, dlaní a podpazuší. Najväčší rozdiel je že chladivý pot je prakticky bez zápachu, zatiaľ čo psychický pot vytvára výraznú vôňu, akonáhle sa zmieša s baktériami na vašej pokožke. “
Pri nákupe netoxického dezodorantu hľadajte prísady ako prášok z šípok, tapiokový škrob a sódu bikarbónu, ktoré vám zaistia suchosť, a kvalitné éterické oleje, ktoré vám zaistia čerstvú vôňu.
Deodorant Citrus & Vetiver
Každý a každý Citrus & Vetiver 15 dolárov
Okrem toho Camp dodáva, že ekrinné žľazy sú ďalším typom potnej žľazy distribuovanej do našich tiel. Vysvetľuje: "Voda je hlavnou zložkou ekrinného potu, ktorý je bez zápachu. Ekrinná bromidóza sa vyskytuje, keď vlhkosť potu zmäkne alebo maceruje vrchnú vrstvu pokožky a baktérie rozkladajú keratín, štrukturálny proteín v pokožke." (To je dôvod, prečo môžu vaše nohy niekedy vydávať zápach, keď sú uviaznuté v ponožkách a topánkach.)
Venujte pozornosť svojej strave
Existuje nejaká literatúra, ktorá naznačuje, že strava môže hrať úlohu v tom, ako voniate vonia. „Kofeín a korenené jedlá môžu niektorých ľudí viac potiť,“ hovorí Camp. „Iné potraviny, ako je cibuľa, cesnak a špargľa, môžu prispievať k tvorbe prchavých organických zlúčenín, ktoré sa môžu vylučovať v ekrinnom pote.“
Dodáva, že jedlá, ktoré obsahujú zlúčeniny síry, rovnako ako krížová zelenina, ako je brokolica, kapusta, kel a ružičkový kel, môžu tiež spôsobovať telesný pach. Nakoniec, kyselina octová, vedľajší produkt alkoholu, „sa môže prejaviť v pote a inzerovať, že ste toho mali príliš veľa na pitie,“ hovorí.
Ako zabrániť telesnému pachu
Pravidelné kúpanie a správne hygienické návyky môžu urobiť len toľko, aby sa zabránilo pravidelnému zápachu z tela - kľúčom sú podľa Greenfielda výrobky na starostlivosť o pleť, ako sú antiperspiranty, ktoré riadia tvorbu a uvoľňovanie potu z potných žliaz. Ak antiperspiranty jednoducho nie sú vašou vecou a máte problémy s prípravou prírodného dezodorantu do práce, vyskúšajte dezodoračný detox, ktorý vám pomôže pri zmene.
Nala santalové drevo a bergamot 26 dolárov
Tiež by ste chceli nosiť oblečenie, ktoré umožňuje pokožke dýchať, aby sa minimalizoval zápach tela. „Priedušné oblečenie pomôže znížiť produkovaný pot,“ hovorí Greenfield.
Podľa Greenfielda môže nosenie odevu s látkou odvádzajúcou pot zabrániť telesnému pachu. „Odvádzanie potu odstráni skôr, ako majú baktérie šancu chemicky ho upraviť,“ hovorí.
Camp dodáva: „Syntetické tkaniny, ako je polyester, zachytávajú pot a baktérie medzi vláknami, čo môže prispievať k telesnému pachu.“ Namiesto toho hľadajte prírodné alternatívy. "Prírodné vlákna, ako napríklad bavlna, sú pravdepodobne najlepšie na zabránenie zápachu. Dýchajú viac, čo znamená, že ľahko prepúšťajú a uvoľňujú vlhkosť. Na druhej strane sa v bavlne pot tak ľahko neodparuje, čo môže spôsobiť, že látka bude ťažká a vlhká." . “ Camp hovorí, že niektoré atletické línie integrujú do svojich syntetických látok aditíva, aby sa znížil počet baktérií. Vyskúšajte cvičebné pomôcky s antimikrobiálnymi vlastnosťami, ktoré vám pomôžu znížiť telesný pach.
Celkovo najlepšie urobíte, keď si po tréningu potíte oblečenie čo najrýchlejšie a čo najskôr umyte oblasť podpazušia a slabín. „Na odstránenie baktérií používajte mydlo alebo antiseptický čistiaci prostriedok, tie isté miesta príležitostne exfoliujte žinkou, aby ste odstránili odumretú pokožku,“ hovorí Camp. Navrhuje tiež holenie pod pazuchami, aby sa zabránilo hromadeniu baktérií.
Nakoniec existujú niektoré agresívne liečby, ktoré môžu pomôcť minimalizovať telesný pach, ako sú antiperspiranty na predpis, perorálne lieky (anticholinergiká) a neurotoxínové injekcie na minimalizáciu tvorby potu, ako aj chirurgické odstránenie potných žliaz, ktoré je možné vykonať invazívne pomocou liposukcie alebo laserom. Okrem toho Camp tvrdí, že laserové odstránenie chĺpkov môže pomôcť udržať telesný pach na uzde. Poraďte sa so svojím dermatológom, aby ste určili najlepší liečebný plán pre vaše potreby.
Ako dobre voňať bez nosenia vône
