Pokiaľ ide o zdravé stravovanie, je ľahké uviaznuť v zabehnutých receptoch. Každý, kto začal s výživným stravovacím plánom, vie, že na každú farebnú praženicu, ktorú zverejníme, boli štyri priame noci miešaných vajec neviditeľné. Preto sa obraciame na nové instagramové jedlá, kde nájdete nové nápady. Od ranných smoothies po taco večer majú jedinečnú dávku výživy, vďaka ktorej bude príprava jedla skutočne vzrušujúca.
Nižšie si pozrite naše obľúbené položky.
@ ps.ny
"Tento rastlinný účet Instagram je jedným z najkrajších v mojom krmive, nehovoriac o tom, že má VŠETKY najroztomilejšie šteniatko!" Jej ovocné smoothie poháre a ohromujúce misky sú absolútnym potešením, ktoré ma stále inšpiruje nielen k zdravému stravovaniu, ale aj k dobrému stravovaniu. “ - Geri Hirsch, wellness blogerka
@minimalistbaker
"Jej recepty sú z iného sveta." Nielen, že chutia úžasne, ale svoje ingrediencie obmedzuje na minimum a skutočné jedlo na maximum. Väčšina jej receptov je bezlepková a rastlinná, ale sú dosť dobré na to, aby potešili aj každého jedáka mäsa! (Mám to otestované). “ - Chelsea Miller, modelka
@ leefromamerica
Nikto nemá inšpiratívne jedlá, nádherné misky na smoothie a recepty hodné slintania ako Lee Tilghman. A aj keď je jej hlavný kanál krásny, tiež sa nám páči, ako to vo svojich príbehoch o Insta udržiava skutočné. Podelí sa o ňu od receptov zmierňujúcich PCOS cez neusporiadané stravovanie až po sociálnu úzkosť až po kokosový olej.
@ whatsgabycookin
"Niekto môže namietať, že som voči tomu trochu zaujatý, pretože sme celkom dobrí priatelia, ale môžete mi to vyčítať?" Jej krmivo je plné najchutnejších jedál a je kráľovnou pri zdieľaní receptov na stránkach Stories alebo Snapchat spôsobom, vďaka ktorému je varenie menej zastrašujúce. “ - Geri Hirsch
@bewellbykelly
Holistická odborníčka na výživu a autorka knihy Body Love (13 dolárov), Kelly LeVeque je náš odborník na otázky výživy a zdravých receptov. Očakávajte prístupné a kreatívne recepty, vedecky podložené tipy a príležitostné spoznávanie klientov celebrít na jej Instagrame.
@shutthekaleup
"Táto žena má zo všetkého trochu." Je inšpiratívna, udržuje ju skutočnú a zdieľa všetok tovar. Pod tovarom myslím najlepšie kombi misy a najhrubšie smoothie. Nebojí sa dobrých tukov a stravuje sa tak, ako sa cíti - a ja to cítim. “ - Chelsea Miller
@barrettprendergast
"Barrett Prendergast je jedným z tých dievčat, ktoré nemôžete milovať, a to sa odráža na jej ohromujúcom krmive, ktoré je kombináciou receptov, jej obchodom s darčekovými krabicami a rozkošným synom Costom." Ona a jej syn spolu pripravujú smoothie takmer každé ráno, čo je nielen rozkošné, ale aj skvelý zdroj nekonečnej inšpirácie smoothie. Okrem smoothies je jej všeobecný prístup k vareniu nenáročný a ľahký, čo si cením dve veci. “ - Geri Hirsch
@nurishedbykale
"Nielenže sa javí ako najsladší človek na planéte, ale aj stredne odfotí svoje obľúbené recepty." Zdieľala niektoré svoje boje s tým, že je vychovaná na rastlinnej báze, ale jej telo funguje lepšie s niektorými živočíšnymi bielkovinami, s čím tiež bojujem. Ľahko sa s ňou spája a ja osobitne milujem jej recepty na lososa. “ - Chelsea Miller
Ďalej nasleduje 13 nápadov na zdravé raňajky, ktoré modelky milujú.
