Skrátené piatky, slnečné lúče, melónové margarity … Úžasné letné obdobie je naplnené striebornými obloženiami. Kým to samozrejme nebude. Jedna taká mucha v masti: záchvaty charakteru, ktoré sa na nezmapovanom území objavujú každým spôsobom. Prsia! Zadok! Bikini linka! A to je len rozcvička.
"Niektorí ľudia sú geneticky náchylní na vyrážky v týchto oblastiach, ale pot pod oblečením môže tento stav v lete zhoršiť.„Vysvetľuje mi Nancy Samolitis, MD, FAAD.“Kombinácia tepla a potu môže upchať vlasové folikuly a stimulovať premnoženie nielen baktérií, ale aj kvasiniek, ktoré bežne žijú na našej pokožke.„Takže v podstate sa všetky veci, ktoré na lete milujeme, rovnajú dokonalej búrke, pokiaľ ide o akné. Skvelé.
Aj keď sa cítime väčšinou vybavení na to, aby sme zvládli darebácke hrbole (alebo dva alebo tri), vždy tak často na vrchole našej pleti, keď sa začnú objavovať na neočakávaných miestach, dobre, potom sme ostali poškriabať si hlavu. Aby sme teda toto leto v zárodku utlmili všetky nežiaduce pupienky, oslovili sme dvoch najlepších dermatológov v odbore Business-Mount Sinai Hospital Director of Cosmetic & Clinical Research, Joshua Zeichner, MD a spoluzakladateľku Facile Dermatology + Boutique Nancy Samolitis , MD, FAAD.
Tu je náš program na odbúravanie akné: presne určiť všetky podivné miesta, ktoré by sme mohli v tejto sezóne vypuknúť, a odtiaľ si nazbierať toľko tipov, trikov a odporúčaní o produktoch, ktoré by vám toto leto zabránili. Znie to dobre? Myslel som si. Pokračujte v rolovaní a objavte šesť nepríjemne neočakávaných miest, ktoré vaše telo bude chcieť toto leto vypuknúť, a ako dermatológovia tvrdia, že tomu môžete zabrániť.
The Bum
„Akné na zadnom konci je zvyčajne folikulitída, nie skutočné akné,“ objasňuje Zeichner. „Je to spôsobené povrchovou infekciou vlasových folikulov namiesto tradičných baktérií spôsobujúcich akné a upchatých pórov.“
Takže, aký je hlavný perp počas letnej sezóny? Nie príliš prekvapivo pripisuje vinu bežným páchateľom, ako je potenie, odreniny, horúce teploty a cvičenie. Pokiaľ ide o preventívne opatrenia, spoločnosť Zeichner odporúča používať telové umývanie s obsahom benzoylperoxidu, ktoré pomáha znižovať hladinu baktérií na pokožke.
Štiepenie
„Keď sa olej a nečistoty zachytia v oblasti štiepenia, môžu sa prepracovať do kože a viesť k vyrážkam,“ varuje Zeichner. „Po ukončení práce sa uistite, že ste čo najrýchlejšie vypadli zo svojho cvičebného oblečenia a naskočili do sprchy. Jemné pílingy na telo sú skvelým spôsobom, ako udržiavať pokožku čistú a predchádzať vzniku akné odstránením odumretých buniek z povrchu tela. koža."
Hairline
Nielenže je akné pozdĺž línie vlasov bolestivejšie (prečo, leto, prečo?), Ale je tiež čoraz bežnejšie, keď príde leto.
„Pretože sa olej a nečistoty hromadia na pokožke hlavy a okolo vlasovej línie, môže upchávať póry a viesť k akné.“, Hovorí Zeichner. Riešenie: Odporúča vám čo najviac udržiavať vlasy mimo tváre (ahoj, sezóna chvostov!) A predovšetkým dbať na to, aby boli vaše vlasy stále čisté. (Je nám ľúto, že som nositeľom zlých správ, ale strava so suchým šampónom v lete jednoducho nebude stačiť.)
„Možno budete musieť vlasy šampónovať častejšie ako v zime, pretože na pokožke hlavy je viac oleja,“ hovorí nám Zeichner. Navrhuje, aby ste do svojej letnej vlasovej rutiny pridali šampón s obsahom kyseliny salicylovej, aby ste nadmieru mastili mastné dni.
Ďalšie čestné uznania
Aj keď budete chcieť v lete pozorovať tri vyššie uvedené miesta, pokiaľ ide o prevenciu výbuchov, bohužiaľ to nemusí zostať len pri tom. Podľa Samolitis sú ďalšími bežnými miestami na akné, ktoré sa môžu objaviť, ramená, chrbát a nohy. Nerobte si však starosti s rolovaním po výrobkoch schválených dermatológmi, ktoré vám toto leto pomôžu zachrániť pokožku náchylnú na akné.
Sprievodca produktom Breakout-Busting
Cvičebné zariadenie
Lululemon Athletica Swiftly Tech Crew s krátkym rukávom 68 dolárov
„Dlhodobé potenie pod oblečením, najmä pri outdoorových aktivitách a cvičení, môže spôsobiť alebo zhoršiť letné vyrážky na neočakávaných častiach tela,“ zdôrazňuje Samolitis. Aby toho nebolo málo, nosenie látok, ktoré nedýchajú dobre (čítaj cvičebné náradie), pravdepodobne zachytí baktérie. „Mnoho značiek pre voľný čas ako Lululemon má do oblečenia votkané častice striebra, ktoré pomáhajú ničiť baktérie súvisiace s nadmerným potením a vlhkosťou na pokožke,“ hovorí Samolitis.
Mission VaporActive Atmosphere Jogger Nohavice 43 dolárov
Nielen, že sú títo bežci roztomilí (a obľúbení Hailee Steinfeld), ale sú tiež technologicky najnáročnejším kúskom oblečenia, aké kedy vlastníte. Tieto nohavice, vyrobené z materiálu Revolutionary VaporActive, priťahujú vlhkosť a odvádzajú pot. Na druhej strane vás udržia v suchu, chlade a bez baktérií spôsobujúcich akné. Aktívne častice vo vláknach navyše priťahujú a zachytávajú molekuly spôsobujúce zápach, ktoré sa neskôr vyčistia, keď ich prevediete v priebehu pracieho cyklu. Génius, nie?
Rýchle obnovenie
Európske voskové centrum Ubrousky na uhladenie zarastených vlasov 28,50 dolárov
Ako mnohí z nás poznáme až príliš dobre, objavujú sa vyrážky zo zarastených chĺpkov - najmä keď sa na leto venujete zvláštnej starostlivosti. A nič sa necíti horšie ako podráždenie pozdĺž línie bikín. Pokiaľ však budete mať hromadu týchto šikovných obrúskov určených na prevenciu a ošetrenie zarastených chĺpkov a hrčiek okolo, zostanete v čistote.
La Roche-Posay Effaclar bezolejové čistiace uteráky 10 dolárov
"Vyhýbať sa obľúbeným letným aktivitám sa neodporúča! Keď si pod oblečením všimnete pot, pokúste sa čo najskôr vyčistiť pokožku," odporúča Samolitis. „Ak sprchovanie nie je možnosťou, utierky na čistenie pleti (podobné ako tie, ktoré sa používajú na odstránenie make-upu) sa dajú ľahko mať po ruke na rýchle zotretie. Milujem ich od La Roche-Posay.“
Šampón naplnený salicylom
Terapeutický šampón Neutrogena T / Sal 6 dolárov
Namiesto toho, aby ste prebytočný olej nasiakli suchým šampónom (recept na katastrofu, pretože sa môže miešať s potom okolo línie vlasov), odporúča Zeichner tento cenovo dostupný šampón s obsahom kyseliny salicylovej od spoločnosti Neutrogena.
Rene Furterer Solaire vyživujúci šampón na opravu 30 dolárov
Aj keď je to o niečo drahšie, tento mimoriadne výživný výber od Reného Furterera je ďalšou chvályhodnou voľbou a je obohatený o prísady upokojujúce pokožku hlavy, ako je jojoba, monoi, pomarančový kvet a jazmín, ktoré vám vylepšia letnú hru o vlasy.
Lepšie umývanie tela
Clean & Clear Continuous Control Acne Cleanser 7 dolárov
Aby ste udržali zadné akné na uzde tohto leta, navrhuje Zeichner používať telové umývanie obohatené o benzoylperoxid, aby ste udržali hladinu baktérií na pokožke pod kontrolou. Povedal nám, že sa mu páči tento výber vhodný pre rozpočet od spoločnosti Clean & Clear.
Dove Dove Gentle Exfoliating Body Wash 6 dolárov
Lekár (konkrétne Zeichner) niekedy nariadi ošetrenie pokožky trochou TLC, aby zabránil prepuknutiu leta. Navrhuje jemné exfoliačné umývanie tela, aby sa odstránili odumreté bunky pokožky, ktoré by mohli upchať póry po ceste. Jeho výber? Tento najpredávanejší vzorec pre drogériu od spoločnosti Dove.
Pena na umývanie akné PanOxyl 10 dolárov
Rovnako ako Zeichner, aj Samolitis súhlasí, že umývanie tela benzoylperoxidom je jednou z najlepších stratégií prevencie letných záchvatov. „Pranie PanOxyl bolo kedysi k dispozícii iba na lekársky predpis, ale je možné ho teraz kúpiť OTC. To znamená, že pred osušením sa musí opláchnuť, pretože môže tiež vybieliť vaše uteráky.“
Ďalej: Moja pokožka nikdy nebola jasnejšia: Tu je môj 5-krokový ranný program starostlivosti o pleť.
