Dilema, či si ráno zacvičiť alebo nie, je skutočný úlovok-22. Ak pôjdete, budete využívať výhody cvičenia zvyšujúce náladu, vrátane druhu žiarivej pokožky, ktoré by sa žiadne množstvo kyseliny hyalurónovej nemohlo replikovať. Ale z vašich vlasov sa stane spotený hrubý neporiadok. Nechoďte a ľahšie si upravujete vlasy, ale chýba vám cvičenie, ktoré je pre vaše celkové zdravie skutočne dôležité. Vidíš? Úlovok 22. (Sme si istí, že presne takto si Joseph Heller predstavoval, že táto veta bude interpretovaná).
Ani tie najšikovnejšie kúpeľne v telocvični nie sú ideálne na umývanie, sušenie a úpravu vlasov pred prácou. Môže to potvrdiť každý, kto sa niekedy pokúsil úplne vysušiť svoje vlasy v elegantnej, ale veľmi sparnej šatni SoulCycle. Navyše, každodenné umývanie vlasov nie je vždy najlepší nápad - aj keď veľa cvičíte. Na uľahčenie orientácie vo svete vlasov po posilňovni sme sa poradili s odborníkmi.
Pokračujte v rolovaní a nájdite niekoľko tipov, ako zaobchádzať s vašimi spotenými vlasmi po posilňovni.
Nasaďte si masku
„Jedným z mojich obľúbených spôsobov starostlivosti o vlasy pri cvičení je príprava pred cvičením,“ vysvetľuje kaderníčka celebrít Kendall Dorsey. „Predtým, ako si vlasy zviažete späť, vpichnite si obľúbenú masku na ošetrenie od korienkov po končeky. Páči sa mi maska évolis Professional Promote Mask (40 dolárov). Potom si vlasy stiahnite späť do copu, drdolu alebo dokonca do copu a choďte cvičiť.
„Prebytočné teplo, ktoré produkujete pri cvičení, pomôže maske preniknúť hlbšie. Pomáha tiež udržiavať vaše vlasy pekné a hladké dozadu počas cvičenia. Po tréningu vyčesajte svoj„ štýl liečby “a buď opláchnite a osušte na vzduchu. alebo šup naspäť do čerstvého poníka, kým ho nebudete môcť opláchnuť. Bude to vyzerať elegantne a super šik. “
02 z 10Vyskúšajte ošetrenie pred šampónom
Spoluzakladateľ a kreatívny riaditeľ spoločnosti R + Co Howard McLaren je tiež fanúšikom pred-tréningových ošetrení vlasov v posilňovni, konkrétne pred šampónom. „Maska na ošetrenie pred šampónom Palm Springs od spoločnosti R + Co (32 dolárov) je skvelý produkt, ktorý si môžete dať do vlasov, zatiaľ čo cvičíte, aby ste šetrili čas ošetrením. Zapracujte ich do suchých vlasov od korienkov po končeky, stočte ich do drdola , a potom šampón a kondicionujte ako obvykle po tréningu, “hovorí. „Vlasy budete vyživovať a hydratovať bez toho, aby ste svojej kráse pridali čas navyše.“
Prípadne môžete na suché vlasy použiť intenzívne ošetrenie šampónom Oribe's Gold Lust Pre-Shampoo (68 dolárov). „Zatiahnite si ho do vysokého chvosta a končeky, ak chcete, zatočte koncami. Pomôže vám to nielen udržať vlasy späť od tváre, ale tiež ich upraví a vyživí, keď ste v posilňovni. Potom ich opláchnite (a šampón a stav ako obvykle), zostanú vám veľmi jemné vlasy, “hovorí Oribe, riaditeľ pre tréning a obsah Kien Hoang.
Použite predšampón, aby ste svojim vláknam poskytli trochu TLC a zároveň sa pripravovali na dokonalý viacúčelový hack na vlasy.
03 z 10Neumývajte si vlasy
„Rád odporúčam cestu úplne prírodnou cestou: Poviem svojim klientom, aby si vlasy opláchli od akéhokoľvek potu, ale vyhli sa šampónu (ktorý vlasy ľahko vysuší a nadýchajú), osušili uterákom a použili všetky - prírodná značka, ktorú v salóne milujeme a nosíme: Oway Organics, “hovorí stylista a spoluzakladateľ salónu Nova Arts Sal Salcedo. Odporúča sprej na morskú soľ (37 dolárov), ak máte rovné vlasy, a kučeravý lektvar (35 dolárov), ak máte vlny alebo kučery.
04 z 10Nechajte to voľné
„Ak sú vaše vlasy už pred vypracovaním na dobrom mieste, jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zabrániť nadmernému spoteniu vlasov, je vziať si hornú polovicu vlasov a voľne ich pripnúť ku korune. Vezmite spodnú polovicu a použite kravatu z mäkkých vlasov na vytvorenie voľného chvosta, aby ste sa nepotili z potu. Kľúčom je mať vlasy voľne zviazané, nestrhané pevne, aby ste ich pri cvičení prilepili k sebe a svojmu potu, “stylistka celebrít a hovorí spoluzakladateľ spoločnosti R + Co Garren.
05 z 10Zapnite si vlasy
„Pred cvičením si vlasy zapleťte (jeden alebo dva vrkôčiky budú fungovať) a po ukončení práce si ich rozopnite a na korienky a po celej dĺžke použite trochu produktu, aby ste nasiakli olej a pridali textúru. Páči sa mi to, pretože sú nízko- zvyšky a nebudú sa hromadiť na spotených vlasoch, ktoré nemôžete umyť alebo dokonca zasiahnuť fénom, “hovorí Dorsey.
Uprednostňujete športový, trendy účes? Hoang hovorí: „Stiahnite si vlasy do vysokého chvosta a urobte pevný trojpramenný vrkoč. Pre ležérnejší vzhľad si vytvorte stredný chvost v zadnej časti hlavy a voľne vrkoč. Po cvičení nechajte vrkoče vypnuté a opravte svoje vlny pomocou suchého textúrovacieho spreja Oribe (48 dolárov), aby ste sa zbavili mastnoty po tréningu. “
Ak cvičíte s nízkym nárazom, ako je jóga alebo pilates, a nechcete si potom vlasy umývať a upravovať, McLaren je tiež fanúšikom používania opletení ako tréningového účesu. „Použite základný náter ako R + Co's ONE Prep Spray (22 dolárov), aby ste vlasy zarosili od korienkov ku končekom, rozdeľte ich v strede a zaplette ich do dvoch vrkôčikov na oboch stranách. Počas práce nechajte vlasy v vrkočoch vyschnúť. von a potom vyberte vrkôčiky. Vlasy preklopte a nastriekajte suchý šampón na celé vlasy, aby ste im dodali objem a textúru. Výsledkom budú rozopnuté vlny a textúra. “
Ak chcete svoj účes v posilňovni využiť naplno, zapleťte si vlasy do copu alebo dvoch. Takto budete mať vlasy mimo tváre a zároveň vytvoríte vlnitú textúru.
06 z 10Natočte si vlasy
Nie do vrkočov? Twisty sú ďalším tréningovým účesom, ktorý vám po tréningu v posilňovni dá nádhernú textúru. „Skrútené chaotické uzly sa dajú ľahko vypracovať a navyše vám môžu zanechať rozstrapatené vlny,“ hovorí Hoang. „Dotknite sa vĺn potom pomocou šampónu Oribe's Gold Lust Dry (48 dolárov) v koreňoch.“
07 z 10Používajte správne remienky na vlasy
„Vždy svojim klientom hovorím, aby používali vlasové kravaty Invisibobble (8 dolárov), pretože sú jemné k vašim vlasom a nevytvoria záhyb,“ hovorí stylistka Chaie de Jesus. „Tiež nemá pocit, že nejaký máš na sebe!“
08 z 10Tryskajte vlasy studeným vzduchom
„Po tréningu si nastriekajte šampón R + Co's Spiritualized Dry Shampoo Mist (29 dolárov) na pokožku hlavy a vmasírujte do nej predtým, ako si na vlasy vyrazíte studenú sušičku, aby ste sa zapotili,“ hovorí Garren. „Potom ho budete môcť nosiť dole alebo v strapatej buchtičke, pretože objem je späť a olej, pot a vôňa sú preč. Ak chcete pridať ďalší objem, použite šampón Powder Skyline Dry Powder (29 dolárov) od R + Co, keď sú korene už teraz čistý. “
09 z 10Vrstvte svoje výrobky
Ak máte kučeravé vlasy, Dorsey odporúča cvičiť s vlasmi v drdole. Ak sa chcete po tréningu vysporiadať so spotenými vlasmi, nechajte vlasy spadnuté a na hydratáciu a nové definovanie svojich kaderí použite kombináciu stylingovej peny a kondicionovacej vody. Dorsey má rada Voloom Soft Styling Mousse (24 dolárov), pretože má nízky obsah zvyškov a nebude vážiť kučery a kondicionér Philip Water B.
10 z 10Použite Detangler
Máte kučeravé vlasy? Hoang odporúča použiť Oribe's Priming Lotion Leave-In Conditioning Detangler (38 dolárov). „Naneste ho pred vypracovaním na kondíciu a uľahčite si úpravu vlasov do posilňovne.“
7 užitočných hackerov na oživenie vlasov po prepotenom dochádzaní
