Položíme karty na stôl: Trvalo dlho, kým sme naskočili na rozbehnutý vlak s vitamínovými doplnkami. Samozrejme sme si boli dobre vedomí sily najlepších kozmetických doplnkov na rozjasnenie, posilnenie vlasov a vyváženie čriev, ale predstava, že každé ráno vypijeme päť piluliek, každá o veľkosti vlašského orecha, stačí na to, aby sme vás odložili. našu raňajkovú misu açaí. Ukázalo sa však, že sme ich tak či tak mohli brať dokopy. A odpoveď je v skutočnosti oveľa prijateľnejšia alternatíva: vitamínové spreje.
Stále posúvajte, aby ste zistili, ako fungujú.
Myslite na vitamínové spreje ako na tvárové hmly pre vaše ústa. Hovorí sa o nich ako o oveľa efektívnejšej ceste k prijímaniu vitamínov, minerálov a bylín, a ako také skutočne začínajú spôsobovať rozruch medzi nami zahrnutými wellness.
V čom sú teda oveľa lepšie ako tablety, ktoré sme sa snažili prehltnúť? Keď užijete tabletu, musí najskôr prejsť tráviacim systémom, kde sa môže stratiť veľa jej potencie. „Prechádzanie tráviacim systémom je vždy kompromitovanou cestou kvôli vysoko kyslej povahe žalúdka,“ prezrádza Shabir Daya, MRPharmS, farmaceut a spoluzakladateľ spoločnosti Victoria Health.
Vitamínové spreje sú však zamerané na jednu z našich najsiakavejších častí tela: ústa. „Ďasná, líca a pod jazykom sú miesta bohaté na kapilárne siete, ktoré umožňujú rýchly prechod vitamínov a bylín do krvi,“ dodáva Daya. Takže nielenže sa v tele použije viac čistej látky na jej zamýšľané použitie, ale aj nastriekanie vitamínov priamo do úst vám môže pomôcť rýchlejšie pracovať.
Zatiaľ nevyhadzujte celú svoju lekárničku, pretože porota stále nie je presvedčená, či sa týmto spôsobom najlepšie vstrebávajú všetky vitamíny, minerály a byliny, ale vitamín D, vitamín B12, kurkuma (ak si nie ste istí) jeho výhody, pozrite sa tu), omegy a melatonín sú vynikajúce v sprejovej forme.
Biocol Labs Niečo na snívanie 15 dolárov
BetterYou Turmeric Daily Oil Spray 18 dolárov
Sprej Zita West Vitamin D 11 dolárov
